Врач психиатр-психотерапевт Ариель Резник-Мартов о синдроме жертвы, буллинге и плохом начальнике

Врач психиатр-психотерапевт Ариель Резник-Мартов о синдроме жертвы, буллинге и плохом начальнике

Слово «жертва» само по себе интересно. То есть человек себя ощущает жертвой, его кто-то называет жертвой, возникает вопрос: «Если вы себя чувствуете жертвой, что вы хотите с этим сделать?»

Лишить человека потребностей невозможно, разве что сделав лоботомию, если его обратить в рабство, посадить на цепь и запереть в подвале, то может и можно. Но в принципе в большинстве случаев в современном обществе это сложно.

По поводу плохого начальника? Вот смотрите, быть жертвой — это в какой-то степени тоже выбор. То есть вы не находитесь в каком-либо месте, где вы уйдете с работы и умрете с голоду, вести себя как жертва, даже если ты в тяжелых условиях, твой выбор.

У тебя есть право уйти и искать другую работу, у тебя есть право пойти к юристу и написать заявление, что на работе тебя подвергают травле и так далее.

Хороший пример для этого, скорее это не про взрослых, про буллинг в школах. То есть дети, которых травят и где родители разводят руками и говорят: “А что мы можем сделать?» и несколько примеров, которые были в социальных сетях, где описывали матери этих травмируемых детей. Сначала мы приходим в школу, к учителям, завучам и так далее, нам начинают объяснять, что ваш ребенок сам виноват, надо уметь постоять за себя, надо уметь договариваться. Ты идешь в полицию, в Министерство образования и обычно когда находится родитель, готовый идти до конца, ему удается отстоять своих детей.

Тоже самое, мне кажется, даже с очень плохим начальником. Если ты ощущаешь, что для тебя эта работа разрушительна, адреналин, у тебя проявляются какие-то психосоматические симптомы, у тебя есть выбор — или ты жертва, которая покорно терпит и продолжает разрушаться, или ты просто уходишь с этой работы. Не будем упоминать эти классические сравнения про лису, которая отгрызает себе лапу в капкане и уходит на трех ногах, все не так страшно, ничего себе отгрызать не приходится. Здесь вопрос вашего восприятия себя — если вы готовы быть жертвой, вы ею будете. Если вы переходите в контратаку, защищаете себя, я думаю, что вы ею не будете.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •