Начну издалека. Мы уже упоминали в наших передачах принцип под названием «Бритва Оккама», по имени средневекового монаха, философа, известного логика Уильяма Оккама. Он прославился как мастер логических диспутов, мастер логических формулировок. Принцип Оккама принято формулировать так: Не нужно преумножать число сущностей без необходимости.
Это не аксиома, а скорее способ мышления, способ подхода к проблемам. Излишнее усложнение только искажает восприятие и решение проблемы и отнимает лишнее время.
Почему я об этом говорю? Потому что подход невротической личности к различным проблемам и их решениям и есть подход вопреки принципу Оккама. То есть невроз — это всегда об усложнении.
Эту мысль прекрасно иллюстрирует невроз навязчивых состояний или обсессивно-компульсивное расстройство. Что такое невроз навязчивых состояний? Люди, которых посещают бесконечные навязчивые мысли, и которые не имеют никакого отношения к реальности но они заполняют сознание человека, они заставляют его бесконечно отгонять или пытаться строить свою жизнь исходя из этих мыслей.
Прекрасная иллюстрация: частью обсессивно-компульсивного расстройства являются ритуалы. То есть человек от этой переполняющей его тревоги начинает искать какие-то выходы из нее, обычно не обращаясь к медицине или каким-то психологическим практикам, он начинает искать способ как же эту тревогу ослабить и начинает сам придумывать ритуалы. Ну, как мы знаем, ритуалы — это вообще древняя история человечества (например религиозные ритуалы), которая дает чувство защищенности. И, допустим, человек придумывает для себя ритуалы которым нет числа. Мы все знаем простейшие ритуалы, типа: постучать по дереву или поплевать через плечо трижды, занимает пару секунд и все.
Теперь представьте человека, для которого эти ритуалы по настоящему важны. То есть в какой-то момент человек думает что если я не выполню такой-то и такой-то ритуал, то мой день весь день пойдет насмарку, у меня ничего не получится на работе, меня ждут неудачи и так далее. Или что еще хуже, если я не исполню этот ритуал, что-то случится. И ритуалы начинают приумножаться. Ну, допустим, человек должен встать с постели в определенном порядке, совершить определенную последовательность действий, начать одеваться в строгой последовательности, при этом все это может перемежаться каким-нибудь знаковыми словами, поворотами на месте, если ритуал нарушен, надо начинать его сначала, то есть в итоге есть люди которые час-два не могут просто выйти из комнаты, потому что количество ритуалов растет, это нечто поглощающее огромное количество времени сил не говоря уже о том, что каждое нарушение ритуала вызывает в человеке еще больший всплеск тревоги.
Интересно, что невроз навязчивости не имеет никакого отношения к интеллекту человека. То есть может посещать самых разных людей: интеллектуалов и не интеллектуалов. Более того, чем сложнее устроена личность, тем выше вероятность. Ну, как любой механизм — чем сложнее он устроен, тем больше у него уязвимых точек.
Ненужные усложнения в механизме в какой-то конструкции ведут к возможным нарушениям безопасности и так далее. Ненужные усложнения в том как мы выстраиваем свою жизнь в том как мы воспринимаем проблемы и решаем их ощутимое снижение качества нашей жизни.
Например, когда верность ритуалу и соблюдение ритуала важнее человеческой жизни.
Эта необходимость человека в усложнении жизни порой проявляется в выстраивании невротических отношений. Таким отношениям обычно посвящены книги, фильмы: речь идет о мелодрамах, где люди друг друга мучают приступами необоснованной ревности и тому подобными вещами. Это тоже невроз об усложнении: там где вроде бы все должно быть достаточно просто и хорошо, люди привносят свой бессознательный травматический опыт, и начинают выстраивать отношения исходя из того что было где-то и когда-то.
Возникает тревога, и это замкнутый круг. Тревога ищет себе точку приложения. И находит в этих бесконечных новостях в чтении бесконечных блогов и чужих мнений и так далее. В итоге ваша жизнь растворяется в потоке чужих мнений, не всегда правильных, информации не всегда правдивой и так далее . Поэтому если вы не в состоянии на это повлиять какой смысл тратить свою жизнь на бесконечное чтение новостей. И вы знаете, что вы выйдете из этого еще более напуганными, и еще более растревоженными. И все это скажется на ваших близких, на вашем здоровье и вашем функционировании.
Поэтому простая гигиена — не надо лезть туда, где тревожно, где твое вмешательство точно не сделает ничью жизнь в том числе и вашу лучше.
Так вот мне кажется если мы начинаем ловить себя что мы то ли осознанно то ли бессознательно везде начинаем искать усложнение, привлекать усложнение. Выбирать не менее сложных партнеров для отношений. И эти сложности суммируются и получается такое, что лучше бы никому этого не видеть! Люди так живут всю жизнь, годами, и так наполняют свою жизнь. Только они сгорают в процессе всего этого. Поэтому вопрос зачем все эти сложности, если он не риторический, если люди себе его начинают задавать сами, то возможно вы натыкаетесь на какие-то интересные ответы. Возможно вы начинаете понимать откуда эта привычка к поиску сложностей взялась почему вас не радуют простые понятные вещи, а хочется чего-нибудь этакого. И если человек начинает сам себе задавать эти вопросы, потом начинает искать помощи профессионала и лучше на мой взгляд это делать у простой и ясной психологии и психотерапии, а не искать эзотерических объяснений, потому что эзотерические объяснения принесут еще больше сложностей в вашу жизнь, на мой взгляд.
