Простая привычка, которая может подарить вам 7 дополнительных лет жизни: мнение Джиллиан Майклс Когда речь заходит о здоровье и долголетии, сразу кажется, что это сложно, дорого или требует много времени. Но всемирно известный фитнес-эксперт Джиллиан Майклс уверена: продлить жизнь и улучшить самочувствие намного проще, чем вы думаете. И речь вовсе не идёт о многочасовых тренировках … Читать далее Прогулка длиною в жизнь: как ходьба добавит вам 7 лет — советы Джиллиан Майклс