Самооценка — это не просто модный психологический термин, а фундамент, на котором строятся успешные отношения, карьера и даже физическое здоровье. Согласно исследованиям, проведенным Американской психологической ассоциацией, люди с адекватной самооценкой чаще достигают карьерного успеха, быстрее справляются со стрессами и реже сталкиваются с депрессией. Однако порой мы сами того не замечаем, как повседневные привычки медленно разрушают … Читать далее 8 токсичных привычек, которые незаметно убивают вашу самооценку