Тревожная прокрастинация: как справиться с бесконечным откладыванием дел? Все мы иногда что-то откладываем «на потом». Но что делать, если постоянное откладывание вызвано тревогой, которая в свою очередь усиливается от того, что задачи остаются невыполненными? Этот круг называется тревожной прокрастинацией, и психологи уверены: из него можно и нужно выбираться. Мы собрали рекомендации экспертов и актуальные советы … Читать далее Тревожная прокрастинация: как выйти из замкнутого круга и начать жить