Инструкция по летнему уходу: как защитить кожу и не навредить ей в жару. Рассказываем, от чего стоит отказаться, а что добавить в ваш косметический арсенал.
Что коже понравится этим летом
Мягкое отшелушивание
Летом скраб становится лучшим другом вашей кожи. Он помогает загару ложиться ровно, делает кожу гладкой и сияющей. Главное — использовать деликатные скрабы и повторять процедуру примерно раз в 10 дней.
Солнцезащитные средства — изнутри и снаружи
Крем с SPF — must-have в любой косметичке. Но не забывайте и о внутренней защите: специальные добавки с ликопином, витамином Е и медью помогают коже справляться с ультрафиолетом и бороться со свободными радикалами.
Косметика с витамином С — супергерой среди ингредиентов
В летнем уходе за кожей витамин С является звездным ингредиентом в сыворотках и кремах, а также настоящим летним диким зверем. Причина? Не одна: супер антивозрастной, он стимулирует выработку коллагена, уменьшает морщины, осветляет цвет лица и помогает бороться с гиперпигментацией и пятнами . Но, прежде всего, он обеспечивает дополнительную защиту от ультрафиолетовых лучей, уменьшая окислительный стресс и воспаление.
Совет: наносите чистую сыворотку с витамином С (лучше инкапсулированную) под ваш обычный крем, а на пляже даже перед солнцезащитным кремом.
Витамис С осветляет кожу, борется с пигментацией, уменьшает морщинки и усиливает естественную защиту от солнца. Наносите сыворотку с витамином С утром — под дневной крем или даже под SPF.
Автозагар
Если хочется золотистого оттенка без солнца — выбирайте современные автозагары. Они дают естественный цвет, особенно если перед нанесением сделать скраб и увлажнить кожу. Лучше наносить средство специальной перчаткой, чтобы избежать пятен.
Лёд и охлаждающие гели
Пользуйтесь тонизирующими гелями и охлаждающими средствами — особенно для ног. Храните их в холодильнике и используйте в конце дня. Можно добавить лёгкий массаж — и усталость как рукой снимет.
Лёгкие текстуры
Когда температура на улице превышает 30 градусов, даже кожа жаждет легкости. В летнем уходе за кожей забудьте о жирных кремах: пора переключиться на легкий увлажняющий крем : да гелям, сывороткам на водной основе, безмасляным эмульсиям, которые мгновенно впитываются и оставляют кожу свежей. Обратите внимание на ингредиенты: да ниацинамиду, гиалуроновой кислоте и алоэ, следите за наличием силикона даже в небольших количествах: он имеет тенденцию закупоривать поры. Таким образом, с помощью ультралегких формул вы избежите эффекта сауны после крема, который заставляет вас только потеть.
Летние запреты
Лазерные и фото-процедуры — позже
Процедуры с импульсным светом и лазером делают кожу уязвимой к солнцу. Лучше отложить их до осени, чтобы избежать раздражения и появления пятен.
Никакого солнца без SPF
Даже в пасмурную погоду, даже в городе — солнцезащитный крем должен быть с вами всегда. Особенно если у вас есть склонность к пигментации. Выбирайте фильтры 50+ и обновляйте защиту каждые 2 часа.
Татуировки — дождитесь сентября
Соль, солнце и жара мешают татуировкам хорошо заживать. Рисунок может побледнеть, воспалиться или зажить неправильно. Осенью вы сможете спокойно ухаживать за ним — и сохранить цвет надолго.
Солярий — категорическое «нет»
Искусственный загар не только не защищает от ожогов, но и старит кожу. Дерматологи уже давно предупреждают: солярий — рискованное удовольствие. Хотите бронзовый оттенок — лучше автозагар.
Инъекции и операции — отложите восстановление
Все процедуры эстетической медицины следует избегать летом. Причина? Послеоперационный период в это время года более сложный: отеки, синяки, швы и раны плохо сочетаются с солнцем, песком и морем, что может замедлить заживление . Кроме того, шрам, слишком рано подвергшийся воздействию солнца, рискует стать гиперпигментированным и остаться видимым навсегда. Совет экспертов однозначен: дождитесь окончания отпуска. Так вы сможете обеспечить себе правильное восстановление.
Материалы по теме:
13 секретов обаяния от француженок: Как влюбить в себя любого (или саму себя!)
6 пляжных привычек туристов, которые выводят из себя местных жителей
Пиво, кетчуп, аспирин: лайфхаки с натуральными продуктами для красоты волос
