Почему мы рисуем каракули на полях тетради и что это значит: неожиданные открытия психологов
Знакомая каждому привычка с глубоким смыслом
Наверняка вы ловили себя на том, что во время телефонного разговора или скучного совещания ваша рука непроизвольно начинает выводить какие-то узоры или каракули на бумаге. Этот феномен настолько распространён, что психологи решили разобраться, почему люди делают такие спонтанные рисунки и что они могут означать.
Почему мы начинаем рисовать, когда нам скучно?
Оказывается, привычка непроизвольного рисования, по словам психологов, связана с тем, как наш мозг борется с монотонностью и скукой. Исследования показали, что когда мы воспринимаем однообразную или неинтересную информацию, мозгу становится трудно поддерживать постоянную концентрацию внимания. Чтобы не отвлечься полностью, мозг запускает механизм спонтанной двигательной активности, среди которой особенно часто встречается рисование.
Интересно, что согласно исследованию профессора Джеки Андраде из Университета Плимута, опубликованному в журнале Applied Cognitive Psychology, люди, рисовавшие на полях во время скучных телефонных разговоров, запоминали на 29% больше информации, чем те, кто просто слушал.
Чем ещё занимается наш мозг в борьбе с монотонностью?
Помимо непроизвольных рисунков, спонтанной двигательной активностью являются такие действия, как постукивание пальцами по столу или раскачивание ногой. Эти небольшие движения тоже помогают мозгу не терять концентрацию и сохранять активность на фоне скучной и однообразной информации.
По словам доктора психологии Джона Рэйти из Гарвардской медицинской школы, мелкие повторяющиеся движения или так называемое «фиджетинг» помогают не только справиться со стрессом и монотонностью, но и могут быть признаком высокой умственной активности и творческого мышления.
Что значат наши спонтанные рисунки?
Пожалуй, самым спорным вопросом остаётся значение тех узоров и рисунков, которые люди непроизвольно создают. Множество психологов пытались классифицировать эти изображения, однако пока не существует единой системы расшифровки, которая бы точно определила их смысл.
Однако, некоторые закономерности всё же были выявлены. Например, согласно исследованиям американского психолога Роберта Бернса, автор сложных и детализированных рисунков часто находится в хорошем эмоциональном состоянии, проявляя высокий уровень концентрации и креативности. А вот если человек уставший или подавленный, он обычно ограничивается простыми линиями и каракулями.
Интересные и забавные факты о спонтанном рисовании:
- Уинстон Черчилль, бывший премьер-министр Великобритании, часто рисовал на полях документов и конспектов заседаний, считая, что это помогает ему лучше концентрироваться на важных задачах.
- Согласно исследованию профессора психологии Джеки Андраде из Университета Плимута, опубликованному в авторитетном журнале Applied Cognitive Psychology, люди во время скучных лекций или телефонных разговоров чаще всего рисуют простые и повторяющиеся узоры, такие как круги, линии, геометрические фигуры, цветы и звёздочки. Исследование также доказало, что подобные рисунки улучшают запоминание информации почти на 30% по сравнению с теми, кто не рисует.
- Интересно, что непроизвольное рисование — не новая привычка. На полях древних рукописей и книг, датируемых XV-XVII веками, учёные находили множество таких рисунков, сделанных скучающими переписчиками и монахами.
Таким образом, привычка рисовать на полях бумаги, казалось бы, бессмысленные картинки, на самом деле имеет глубокое психологическое обоснование и помогает нам эффективнее воспринимать монотонную информацию. И хотя до сих пор психологи спорят о значении каждого конкретного рисунка, факт остаётся фактом: наш мозг мудро регулирует концентрацию внимания и эмоциональное состояние, создавая маленькие творческие шедевры прямо на полях ежедневников и тетрадей.
