Этот моментальный тест проверит состояние вашей нервной системы и молодость мозга.
Тест основан на проверке баланса и координации — это важнейшие показатели работы мозга.
Встаньте прямо, согните одну ногу в колене, а руки вытяните в стороны или сложите перед собой. Засеките время, сколько сможете простоять в этой позе.
35 секунд и более — мозг работает как у 20-летнего.
27 секунд — соответствует 30 годам.
24 секунды — около 35 лет.
18 секунд — приблизительно 40 лет.
15 секунд — близко к 45 годам.
13 секунд — соответствует 50 годам.
11 секунд — около 55 лет.
9 секунд — приблизительно 60 лет.
7 секунд — близко к 65 годам.
Практикуйте это упражнение -оно развивает эмоциональную уравновешенность и стабильность. Укрепляются мышцы ног, ступни и колени. Душевное равновесие и спокойствие являются результатом выполнения этого упражнения.
