Какие слова, поступки или бездействие могут разрушить отношения в паре? Психолог выделил семь самых распространенных причин проблем в отношениях.
Доктор Лалита Суглани, дипломированный психолог из Бирмингема, поделилась своим мнением в Instagram о ключевых факторах, разрушающих гармонию в паре. Она подчеркнула, что успешные отношения требуют усилий с обеих сторон, причём для каждого человека этот процесс может выглядеть по-разному. Лалита отметила, что отношения — это постоянная работа, требующая внимания и времени.
Она выделила 7 основных факторов, которые могут стать причиной разлада в отношениях:
1. Неспособность ясно выражать свои желания и потребности.
2. Попытки изменить партнера в соответствии с собственными ожиданиями.
3. Отсутствие стремления понять точку зрения любимого человека.
4. Уход от диалога во время конфликтов и использование неуважительных слов.
5. Нежелание признавать свои ошибки и брать на себя ответственность.
6 Отсутствие личной жизни вне отношений, таких как хобби и встречи с друзьями.
7. Игнорирование эмоциональных травм, триггеров и прошлого опыта партнера.
Доктор Суглани также добавила, что если самостоятельно наладить отношения не удается, стоит обратиться за помощью к профессионалу.
