Прежде чем впустить любовь в свою жизнь, надо быть к ней готовым. А как это сделать?
Шаг первый: осознать и проработать страх
Сильные чувства не только окрыляют и поднимают над землей, но и приносят разочарование и боль. Потерпев неудачу в отношениях, многие начинают испытывать страх: боятся вновь оказаться отвергнутыми, столкнуться с изменой, потерять себя и свою независимость.
Этот страх блокирует возможность встретить новую любовь. Мы смотрим на потенциальных партнеров с недоверием, закрываемся и отгораживаемся. Чтобы снять блок — важно отрефлексировать свои чувства. Если не получается сделать это самостоятельно, обратитесь за помощью к психологу.
Шаг третий: изменить негативные убеждения
Встретить любовь часто мешают родительские установки. Например, девушка, которая росла без отца и все детство слышала от мамы, что мужчинам доверять нельзя, может неосознанно избегать отношений или разрушать их. В таких случаях также нужна работа с грамотным психологом, который поможет убрать детские убеждения и сформировать новый взгляд на себя и отношения.
Шаг четвертый: отказаться от вторичной выгоды
Речь идет о ситуациях, когда человек находится в неприятных условиях, но не стремится их изменить, так как получает благодаря им какие-то преимущества (часто неочевидные). Например, женщина может выбирать лишь непродолжительные романы, потому что в случае перехода к серьезным отношениям ей придется брать ответственность, тратить время, силы и личные ресурсы, учитывать интересы партнера. А ей хочется жить легко.
Чтобы избавиться от вторичной выгоды, ее нужно проанализировать, задать себе вопросы и честно на них ответить. Чего я лишусь и что я получу от партнерства? Хочу ли я провести остаток своей жизни в одиночестве?
Шаг пятый: поймать баланс
Чтобы найти любовь — не нужно ее искать. И в этом нет противоречия. противоречия. Мы все знаем, что зацикленность на чем-либо редко приносит результат. Важно — найти себя. Работать над собой, не прятаться за своими комплексами — это нужно для того, чтобы обрести ту самую внутреннюю гармонию, которая в свою очередь притянет нужного человека.
