Этот простой психологический тест личности по картинке расскажет, какой навык вам стоит развить, чтобы улучшить и облегчить свою жизнь.
Перед вами картинка с разными книгами. Даны 6 вариантов. Вам надо выбрать один — моментально, не раздумывая. Под иллюстрацией дана расшифровка.
N 1
Вам не хватает навыка управления стрессом.
Умение справляться со стрессом и адаптироваться к сложным ситуациям позволяет сохранять эмоциональное равновесие и принимать обдуманные решения.
Несколько простых советов:
Выражайте свои чувства, а не держите в себе. Будьте готовы к компромиссу. Постарайтесь выговариваться, если находитесь в стрессе. Планируйте. Выделите время только на себя. Измените отношение к ситуациям.
N 2
Вам стоит развивать эмоциональный интеллект.
Высокий уровень эмоционального интеллекта улучшает межличностные отношения, помогает решать конфликты и делать более взвешенный выбор.
Несколько простых советов:
Обращайте внимание на свои и чужие эмоциональные реакции. Учитесь слушать, это поможет смотреть на чужие эмоциональные реакции и сопоставлять их с тем, как реагируете и что испытываете вы сами.
Будьте дружелюбны. Развивайте самоконтроль.
N 3
Вам стоит поработать над финансовой грамотностью.
Понимание принципов управления деньгами позволяет избегать долгов, накапливать сбережения и обеспечивать финансовую стабильность.
Несколько простых советов:
Сформируйте подушку безопасности. Ведите ежемесячный бюджет. Измените отношение к покупкам. Анализируйте и контролируйте свои траты. Не принимайте спонтанных решений о серьезных покупках.
N4
Вам не мешает поработать над навыками коммуникации.
Хорошая коммуникация способствует более глубоким и качественным отношениям с другими людьми, улучшает профессиональную и личную жизнь. Развитие навыков общения поможет вам лучше понять себя и других. Это также поможет вам развить новые качества вашей личности, выявить и решить личные проблемы, которые могут влиять на ваши отношения. Таким образом, развитые коммуникативные навыки могут привести к личностному росту и совершенствованию.
Несколько простых советов:
В беседе не отвечайте односложно. Здоровайтесь со всеми и пытайтесь завести короткую беседу. Не разрывайте зрительный контакт. Практикуйтесь говорить громче. Слушайте собеседника.
N 5
Вам следует учиться управлять свои временем.
Умение эффективно распоряжаться временем помогает достигать поставленных целей, снижает стресс и позволяет уделять больше времени на важные аспекты жизни. На самом деле, управлять временем в широком смысле человек не может. Мы можем управлять собой, своей деятельностью. Тайм-менеджмент дает инструменты, позволяющие оптимально организовать работу и отдых.
Несколько простых советов:
Составляйте списки дел. Все, что запланировали, обязательно фиксируйте — как вам удобнее. Разделяйте большие задачи на малые подзадачи. Расставляйте приоритеты. Не отвлекайтесь. Четко формулируйте цели. Оставляйте запасное время.
N 6
Вам не хватает навыка адаптации.
Гибкость и способность быстро адаптироваться к изменяющимся обстоятельствам делают человека более устойчивым к непредвиденным событиям.
Несколько простых советов:
Делайте что-то, что обычно вызывает у вас страх или заставляет выходить из зоны комфорта. Решайте вопросы, в которых вы не специалист. Работайте над новыми привычками. Измените привычные маршруты. Рассматривайте разные варианты развития событий и то, как вы будете действовать в каждом случае.
