Испытания приходят к нам, чтобы помочь нам расти, и за каждым испытанием скрывается свет, ожидающий своего открытия. Что мы можем сделать, когда дело доходит до жизненных проблем? Выберите одну карту, чтобы узнать, какое занятие поможет вам в трудные времена.

1. Детоксикация ума, тела и духа

Не существует 100% проверенного способа защитить свою ауру, чтобы она оставалась чистой и наполненной хорошей энергией, и именно поэтому так важна духовная гигиена.

Духовная гигиена может состоять из следующих мероприятий; ванна с английской солью, процедуры Рейки, плач, отказ от нездоровой пищи или увеличение потребления воды.

Когда мы устраняем нездоровое мышление, эмоции и тяжелую энергию из нашего разума, тела и духа, мы создаем здоровые границы энергетически и физически.

Жизнь случается, поэтому постоянство необходимо для хорошей духовной гигиены.

2. Проводите время на природе

Время, проведенное на связи с Матерью-Землей, является естественным средством для снятия стресса.

Отправляетесь ли вы на прогулку под солнцем, снегом, дождем или даже просто сидите в парке, вы автоматически отделяете себя от суеты жизни.

Природные элементы сразу же помогают нам вернуться к основам, сосредоточиться и заземлиться.

Время, проведенное с матерью-природой, — это то, что нужно вашей душе в эти дни, чтобы лучше справляться со стрессом.

3. Творчество

Иногда мы отвлекаемся от того, что бросает нам вызов, используя наши художественные/творческие способности посредством таких занятий, как танцы, письмо, рисование, пение, садоводство или игра на музыкальном инструменте, и это открывает пространство для преодоления стрессовых ситуаций в нашей жизни.

Многие люди сразу же входят в медитативное состояние, участвуя в творческой деятельности.

Не все достигают ясности с помощью тихой медитации, потому что их медитация — творческая деятельность.

Пришло время посвятить время своей творческой самостоятельной работе и заняться любимым делом.