Если вы отдохнете от работы на несколько дней дольше, это поможет вам и прожить гораздо дольше.
40-летнее исследование пришло к выводу, что люди, которые берут отпуск менее 3 недель, с большей вероятностью стареют быстрее и живут короче, чем другие.
Кроме того, специалисты утверждают, что здоровый образ жизни не компенсирует усталость от года работы. Отпуск всегда лучший способ снять стресс.
Интенсивный режим дня имеет очень вредные последствия, которые необходимо компенсировать отгулами. Кто больше работает, тот меньше спит и живет. Никто этого не хочет, поэтому считайте свой отпуск и этот совет самым ценным из всего, что вы можете получить!.
