Хотя животным не приходится работать в офисе с утра до вечера, и у них нет проблем с людьми, они знают, что такое стресс и знают, как с ним справиться. Они принимают расслабляющие ванны, медитируют на солнце, ложатся спать со своими любимыми плюшевыми игрушками и знают несколько других умных способов борьбы с давлением и усталостью.
Мы в Миксере нашли для вас 15 мудрых зверюшек, способных поделиться своим опытом обретения дзена.
Примите расслабляющую горячую ванну, чтобы успокоить нервы.
На самом деле, любая ванна, которую вы сможете найти, подойдет.
Полезно полежать ногами вверх некоторое время. Это поможет вам заснуть.
Коты тоже используют этот метод
Спи, как будто никто на тебя не смотрит.
Вспомни самый счастливый момент текущего дня.
Но не думай слишком много.
Отправляйтесь в поход. Вдохните свежий воздух и наслаждайтесь шелестом листьев деревьев.
Прервитесь на короткий сон в тихом и уютном месте.
Пусть волнуется кто-нибудь другой. Ты — водяная лилия, плавающая на тихом пруду.
Выпейте ромашковый чай, но остерегайтесь его невероятного успокаивающего действия.
Наслаждайтесь теплыми лучами солнца, когда это возможно.
Проводите больше времени на открытом воздухе.
Помни, всегда есть кто-то, на кого ты можешь положиться.
Говорите это вслух: жизнь прекрасна, и каждая секунда стоит того, чтобы жить.
