В социальных сетях наверняка у каждого есть спортивный друг, или - спортивная подруга. То есть, человек, который дает себе труд регулярно и на протяжении долгих лет посещать тренажерный зал, бегать, рано вставать и изводить себя физическими нагрузками. За это у него (нее!) красивое накачанное тело, идеальный пресс, стройные ноги, и на них идеально сидят спортивные трусы. Тем не менее, и у этих персонажей есть свои трудности и секреты, как получше подать свое оттренажированное туловище в социальных сетях, смотрите, к каким уловкам они прибегают…
А! Если вы и есть тот самый спортивный друг, то освежите свои прихваты следующими пунктами:
1. Из спортивного лифчика должна выглядывать примерно половина груди иначе, не знаем, слишком жарко, наверное.
2. А шорты (это шорты называется, да?) должны открывать более, чем половину площади ягодиц. Визуальный контроль за ягодицами крайне важен!
3. Если у тебя красивые волосы – носи их распущенными и страстно взмахивай ими.
4. Не забывай то и дело поглядывать на свой пресс – вдруг ты рожаешь Чужого?
5. В плавании главное – красиво выйти из воды. Желательно в макияже и сухой. Освоить бассейн – это уровень Богиня. Если с богичностью проблемы, хотя бы плавай в шляпе.
6. Мы уже говорили, как важно всегда проверять свой пресс? Оттяни шорты, чтобы лучше рассмотреть, что с тобой происходит.
7. Заранее обмажься маслом.
8. Больше масла!
9. Мейк-ап в спортзале – MUST BE.
10. В фитнес-клубах подвешивают к потолку какие-то странные штуковины. Они дружелюбны, можешь с ними обниматься.
11. Есть два вида тренажеров. Один, чтобы разводить руки и ноги.
12. Второй вид – чтоб задирать попу. И не забывай всегда улыбаться!
ФОТО: imgur.com
13. Если хочешь пить, представь, что ты пионерка с горном и хорошенько обрызгайся водой. Пусть смешается с маслом, которым ты обливалась до этого.
14. Во время отжиманий ни за что не касайся грудью пола, грудь должна красиво свисать, не расплющиваясь.
15. Если в руки попалась гантель, замри – тебя снимают!
PS Проверяй пресс! Чужой вот-вот появится!
