Мужской организм устроен иначе, чем женский. В отличие от женщин, которые в определенный момент сталкиваются с резким прекращением выработки половых гормонов, у мужчин этот процесс происходит иначе. Тестостерон действительно начинает снижаться после 40 лет, но полное его исчезновение – редкость. Большинство мужчин не испытывают серьезных последствий, однако у некоторых снижение уровня гормона может приводить к сексуальным проблемам и другим побочным эффектам, схожим с симптомами женской менопаузы.
Стоит ли беспокоиться каждому?
В отличие от женщин, у которых уровень эстрогена падает практически до нуля, мужской организм продолжает вырабатывать тестостерон на протяжении всей жизни. Однако значительное снижение наблюдается у 2–12% мужчин, и у половины из них это сопровождается выраженными симптомами: усталостью, снижением либидо, проблемами с памятью, депрессией. Другая половина может вовсе не ощущать изменений, замечая их только в результатах анализов. Лечение требуется лишь в случае выраженных жалоб, подтвержденных лабораторно.
Как понять, что уровень тестостерона критически низкий?
Первые признаки – ухудшение сексуальной функции: снижение либидо, редкие или отсутствующие ночные эрекции, уменьшение объема эякулята. Возможно также снижение чувствительности во время полового акта и увеличение времени, необходимого для достижения оргазма. Помимо этого, мужчины могут ощущать усталость, апатию, снижение когнитивных функций и проблемы с концентрацией.
Происходит ли снижение тестостерона раньше, чем раньше? Научные исследования показывают, что уровень тестостерона у современных мужчин действительно ниже, чем у их предшественников 50 или 100 лет назад. Это связано с образом жизни, факторами окружающей среды и, возможно, изменением питания. Однако этот процесс нельзя назвать фатальным.
Если уровень тестостерона критически низкий, можно ли его восстановить? Врачебная практика предлагает заместительную гормональную терапию – инъекции или пластыри с тестостероном. Однако такое лечение назначается строго по показаниям: длительный прием препаратов подавляет естественную выработку гормонов, что может сделать человека зависимым от медикаментов. Поэтому часто применяется прерывистая терапия, чтобы избежать подавления естественного производства тестостерона.
Каковы побочные эффекты такой терапии?
Прежде всего, важно отметить, что связь между тестостероном и раком простаты не подтверждена – наоборот, мужчины с раком простаты чаще имеют низкий уровень гормона. Однако избыточный тестостерон может приводить к повышенному образованию эритроцитов, что увеличивает риск тромбозов. Поэтому перед началом лечения необходим тщательный контроль.
Если ничего не делать, к чему это приведет?
Полное исчезновение тестостерона не характерно для мужчин, а снижение уровня гормона не является смертельно опасным. Известно, что в истории евнухи, у которых тестостерон отсутствовал, жили дольше, чем их некастрированные сверстники. Однако дефицит гормона может привести к ухудшению качества жизни и снижению фертильности.
Можно ли предотвратить снижение тестостерона?
Да, поддержание активного образа жизни – физическая нагрузка, интеллектуальная деятельность и регулярная половая жизнь – помогает дольше сохранять нормальный уровень гормона. Специальной диеты не существует, но контроль веса имеет значение: избыточная масса тела увеличивает риск дефицита тестостерона. В целом, у здоровых, активных мужчин уровень гормона снижается медленно и зачастую не приводит к серьезным изменениям до глубокой старости.
А ещё у нас есть:
