Есть люди, которые привлекают внимание, легко берут на себя управление на совещании и быстро решают проблемы, если они возникают.

Несмотря на все это, они никогда не производят впечатления грубой силы и высокомерия. Дело в том, что они говорят и как они это говорят. Они используют простые и короткие фразы, которые позволяют им дать возможность другим людям выразить свое мнение и идеи, а также настойчиво и уважительно придерживаться своего собственного мнения.

Вот эти 11 фраз, которые используют только уверенные в себе люди:

1. «Я верю в это»
Уверенные в себе люди не боятся выражать свои убеждения и отстаивают их. Эта фраза демонстрирует твердую убежденность, не подрывая мнения других. Речь не идет о том, чтобы сказать: «Я прав, ты ошибаешься». Речь идет о том, чтобы сказать: «Я верю в это, и вот почему». Использование этой фразы показывает, что вы не следуете за толпой, а обдумали свою позицию. Кроме того, это поощряет открытый диалог – вы разделяете свою веру, а не навязываете ее другим. Поэтому в следующий раз, когда вам понадобится что-то сказать, начните со слов «Я верю в это».

2. «Я понимаю вашу точку зрения».
Когда уверенные в себе люди с чем-то не согласны, они не прибегают к принижению или отклонению точки зрения другого человека. Вместо этого они признают это. Эта фраза демонстрирует уважение к мнению другого человека и открывает дверь для здоровой, конструктивной дискуссии. Речь идет не о том, чтобы ладить со всеми; речь идет о том, чтобы показать, что вы цените их мысли, даже если они отличаются от ваших. Когда вы попадаете в горячую дискуссию, не забудьте сделать паузу, рассмотреть их точку зрения и сказать: «Я понимаю вашу точку зрения.

3. «Вот как я это вижу».
Это еще одна фраза, которую часто используют уверенные в себе люди. Сказав: «Я это вижу так», вы сможете поделиться своими мыслями, не прозвучав по отношению к другим властно или снисходительно. Эта фраза открывает простор для конструктивного разговора.

4. «Я ценю ваш вклад».
Уверенные в себе люди знают ценность обратной связи, даже если она не в их пользу. Они используют такие фразы, как «Я ценю ваш вклад», чтобы показать, что они открыты для других точек зрения и готовы учиться у них.
Когда мы признаем мнение других, это не только способствует уважению , но и стимулирует открытость и творчество внутри группы. Поэтому, когда кто-то делится с вами своими мыслями, не забудьте сказать: «Я ценю ваш вклад. Это может привести к потрясающим результатам.

5. «Я верю в твои способности»
Уверенные в себе люди верят не только в себя, они верят и в других. Они используют фразы типа «Я верю в твои способности», чтобы выразить свою уверенность в других.
Речь идет не только о том, чтобы быть вежливым, но и о том, чтобы сплотить окружающих, что, в свою очередь, укрепит ваши отношения и вашу команду. Когда вы говорите кому-то, что верите в его способности, вы не просто делаете ему комплимент. Вы даете им уверенность, повод поверить в себя.

Это может изменить правила игры, особенно в сложных ситуациях. Помните, уверенные в себе люди поддерживают других. Они вдохновляют других быть лучшими. Так что, будь то коллега, который испытывает трудности с проектом, или друг, который сомневается в своих талантах, дайте им понять, что вы верите в их способности.

6. «Я открыт для предложений».
Один из самых действенных способов проявить уверенность — признать, что вы не знаете всего. Помните: быть уверенным в себе не означает иметь ответы на все вопросы. Это значит знать, кого слушать, у кого учиться и использовать опыт других. Не стесняйтесь говорить «Я открыт для предложений», когда вам может пригодиться помощь или свежие идеи. Это признак силы, а не слабости.

7. «Я совершил ошибку».
Никто не идеален. Мы все иногда ошибаемся. Уверенные в себе люди знают это и не боятся это признать. Они говорят: «Я совершил ошибку», не колеблясь, потому что понимают, что ошибки — это часть жизни и часть роста. Признание своих ошибок не делает вас слабым или некомпетентным. Напротив, это показывает, что вы достаточно скромны , чтобы учиться на своих ошибках . Это все равно, что сказать: «Да, я все испортил. Я этим не горжусь, но и убегать от этого не собираюсь». Поэтому в следующий раз, когда вы уроните мяч, поднимите его. Скажите: «Я был не прав». Поверьте, люди будут уважать вас за вашу честность. Кроме того, вы почувствуете себя намного лучше.

8. «Давайте найдем решение»
Уверенные в себе люди отдают приоритет решениям, а не проблемам. Этот подход – это не просто оптимизм; это мощный способ взять ситуацию под контроль. Сосредоточив внимание на решениях, вы можете перейти от реактивного мышления к проактивному, снижая стресс и повышая производительность . Простое предложение: «Давайте найдем решение» меняет энергию разговора с негативной на позитивную. Он направляет всеобщее внимание на конструктивные действия, создавая ощущение динамики и прогресса. Это может значительно улучшить как индивидуальное, так и коллективное благосостояние. Поэтому в следующий раз, когда вы столкнетесь с проблемой, помните о силе сосредоточения на решении, а не на проблеме.

9. «Я могу извлечь из этого урок».
Каждый опыт, хороший или плохой, сопровождается уроком. Эта простая фраза смещает фокус с неудач на рост. Поэтому, когда вы окажетесь в трудной ситуации, не забудьте сказать: «Я могу извлечь из этого урок. Это мощная мантра, которая поможет вам превратить любую проблему в трамплин к успеху.

10. «Я не знаю».
Уверенные в себе люди не притворяются, что знают все. Они не боятся сказать: «Я не знаю». Это может показаться нелогичным, но признание своего невежества требует смелости. Это сыро, это реально и освежающе скромно. Мы все сталкивались с ситуацией, когда кто-то задает вопрос, а мы не знаем ответа. Соблазнительно кивнуть или что-то придумать на месте. Но вот в чем дело: люди обычно понимают, что вы блефуете. И ничто не подрывает доверие быстрее, чем притворяться, будто вы знаете то, чего на самом деле не знаете.
Поэтому, когда вы выходите за рамки своих знаний, просто скажите: «Я не знаю». Но не останавливайтесь на достигнутом. Далее скажите: «Но я узнаю». Так вы превратите момент уязвимости в проявление инициативы и честности.

11. «Нет».
Просто НЕТ. Никаких объяснений, никаких извинений. Уверенные в себе люди понимают, что имеют право устанавливать границы и говорить «нет», когда это необходимо. Это, пожалуй, одна из самых сложных фраз в использовании, потому что мы часто боимся, что она может показаться недоброй или нежелательной. Но правда в том, что если вы скажете ДА, хотя на самом деле хотите сказать НЕТ, это никому не принесет никакой пользы. Это приводит к обидам, выгоранию и недостоверным отношениям. Поэтому, если что-то вам не нравится, если это не соответствует вашим ценностям или приоритетам, можно просто сказать «Нет».
Настоящая уверенность приходит от уважения к своей правде, даже когда это неудобно.