Для некоторых это одна из худших вещей, которые они могут себе представить, особенно если вечер связан с романтикой, а для некоторых это аксессуар, без которого они не могут лечь спать. А что лучше и почему, мы приводим ниже.

Отныне у вас есть научное подтверждение, если вам нравится спать в носках, потому что теплые ноги ночью влияют на качество вашего сна.

При нагревании ног расширяются сосуды, что является сигналом для мозга о том, что пора спать. Точнее, когда они расширяются в ступнях и ладонях, тепло распространяется по телу, которое затем готово ко сну.

Итак, если ваши ноги будут в тепле ночью, у вас будет меньше проблем со сном, и вы определенно легче заснете. В исследовании, опубликованном в International Weekly Journal of Science, даже говорится, что с носками на ногах вы засыпаете до 15 минут раньше.

Помимо более продолжительного и качественного сна, этот предмет одежды в постели также помогает при приливах, положительно влияет на сухую кожу стоп и способствует оргазму. Поэтому стоит хотя бы подумать об этом.

Холод блокирует циркуляцию

Традиционная китайская медицина, направленная на улучшение кровообращения, уже давно согласна с этими результатами. Холодные ноги «высасывают» энергию из тела, что нарушает течение жизненной энергии ци.

Холод обычно блокирует кровообращение, а тепло способствует ему. Также из-за застоя на морозе легко могут возникать различные боли.