Для многих из нас социальные сети являются источником развлечения, но для других они могут превратиться в настолько ядовитую среду, что иногда требуются большие душевные силы, чтобы справиться с ней. Лучший способ сделать это и не стать жертвой любой онлайн-атаки — избегать взаимодействия с так называемыми «хейтерами».
№1. Держитесь подальше от людей, которые заставляют вас чувствовать себя плохо
Держитесь подальше от тех, кто пытается заставить вас чувствовать себя плохо в социальных сетях. Их поведение находится не в вашей власти, а ваши действия. Люди оставляют негативные комментарии даже для того, чтобы привлечь к себе внимание, для кого-то 15 минут виртуальной славы гораздо важнее, чем те чувства, которые она вызывает у человека.
Вы выражаете онлайн то, что чувствуете в определенный момент времени. Не нужно доказывать людям, что вы даже не знаете, кто вы есть. Не позволяйте негативу победить вас. В этом мире есть много других людей, которые окажут вам поддержку, доброту и понимание. Сосредоточьтесь на тех.
#2.Не удаляйте посты
Это правило, которое необходимо соблюдать! Не публикуйте в социальных сетях ничего, во что вы не верите в реальной жизни. Только если ваш пост может кому-то навредить или является незаконным, тогда да, но не потому, что определенному человеку или группе людей не нравится ваша позиция или точка зрения. Оставайтесь верными своему мнению, и люди научатся его уважать.
№3. Сообщите властям, если ваша конфиденциальность, безопасность или психическое здоровье находятся под угрозой.
Граница между реальным миром и миром виртуальным становится все более размытой. Если вы обнаружите, что «тонете» в этом импульсе и видите, что это влияет на ваше благополучие, обратитесь к проблеме в нужном месте.
