У всех нас в какой-то момент может быть неуверенность, будь то в школе, на работе, при знакомстве с новыми людьми и т. д. Тревога на таких мероприятиях понятна, однако можно использовать несколько простых приемов, если вы хотите казаться уверенным и уверенным в себе.
Выражение лица: если вы не хотите смущаться, постарайтесь контролировать свое выражение лица. Дышите глубоко, это успокоит вас и облегчит вам контроль над стрессовой ситуацией. Будьте осторожны, чтобы не нахмурить брови, не стиснуть зубы и не опустить голову.
Правильная осанка: люди, которым не хватает уверенности в себе, обычно стоят сгорбившись. Вертикальное положение сообщает окружающим стабильность и уверенность в себе.
Улыбка: Не стоит недооценивать это! Помимо того, что вы выглядите более привлекательно, вы излучаете уверенность. Так уж случилось, что, улыбаясь кому-то, велика вероятность, что он улыбнется в ответ, и это может помочь вам контролировать свои эмоции.
Зрительный контакт. Зрительный контакт — одна из основных характеристик людей с высокой уверенностью в себе. Тот, кто смотрит в сторону, показывает не только отсутствие интереса, но и непостоянство.
Наклон головы: такой жест передает уверенность и делает вас более привлекательным.
Запах. Эксперты по языку тела также добавляют, что одним из главных факторов притяжения является парфюм. Ваниль и мускус никогда не подведут.
Больше всего на свете важно то, как вы видите себя.
