Уверенность — одно из самых позитивных чувств, которое вы можете испытать, и оно помогает строить прочные отношения с собой и другими. Но, конечно, весь процесс очень сложный, поэтому даем несколько советов:
С собой:
Сохраняйте спокойствие при принятии важных решений
Не объясняй себя другим
Слушай себя и исполняй свои желания
Думаю, ты можешь положиться на себя
Не осуждай себя за прошлое
Держите рядом людей, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо
С остальными:
Общайтесь четко и прямо
Будьте надежным
Возьмите на себя ответственность, когда вы делаете ошибки
Всегда оставайся собой
Не делитесь чужими разговорами
Практикуйте активное слушание
Будьте открытыми и принимайте мысли и мнения других
Узнайте больше о языке тела, тоне голоса и силе слов
Будьте более чуткими к проблемам других
