1- Живи настоящим
Если вы живете настоящим, вы живете той жизнью, которой живете прямо сейчас, не зацикливаясь на прошлом и не беспокоясь о планах на будущее. Жить «сейчас» — единственный способ контролировать ситуацию. Прошлое позади, а будущее еще впереди. Единственный раз, когда вы можете по-настоящему любить свою жизнь, — это когда вы испытываете эмоции настоящего.
2- Делай то, что приносит тебе счастье
Это ваша жизнь, и она приходит только один раз, так что получайте удовольствие и наслаждайтесь ею в полной мере. Люди тратят время и энергию на то, что им на самом деле совсем не нравится, а затем сожалеют об этом, когда понимают, что не могли жить по-другому или сделать выбор, который они сделали. Делая то, что приносит вам счастье, вы получаете положительные эмоции, которые заставят вас чувствовать себя прекрасно.
3- Не живи и не действуй в угоду другим
Правда в том, что всем не угодишь, так зачем даже пытаться? Ваше счастье не зависит ни от кого другого. Когда вы заняты тем, чтобы доставить удовольствие другим, на самом деле вы делаете это не для себя. Чем меньше вы сосредотачиваетесь на мнении других, тем больше времени у вас будет на то, что действительно важно для вас.
4. Практикуйте благодарность
Когда вы живете с благодарностью, вы помните обо всем хорошем, что есть в вашей жизни, и меньше сосредотачиваетесь на вещах, которые не работают. Когда вы знаете, что в вашей жизни все идет хорошо, невозможно застрять в пессимизме. Благодарность делает вас благодарным, счастливым и очень позитивным.
5- Примите свои достижения
Отдавая себе должное за хорошо выполненную работу, вы испытываете чувство выполненного долга, тем самым придавая себе смелости двигаться вперед и добиваться большего успеха. Чем больше вы признаете свои победы, тем больше у вас будет мотивации для достижения целей, которые вы перед собой поставили.
6. Цените людей, которых любите
Будьте лучшим родителем, партнером, другом, сыном или дочерью, каким вы можете быть. Очень легко настолько погрузиться в работу, что забываешь, как важны для тебя определенные отношения. Если вы решите ценить людей, которых любите, словами и делами, вы будете по-настоящему удивлены чувством счастья, которое испытаете.
