Психотерапевт Эстер Перель объяснила, что действительно толкает людей на измену.
Измена часто воспринимается как результат мимолетной страсти, желания самоутвердиться или действия алкоголя. Однако известный психотерапевт и сексотерапевт Эстер Перель уверена: истинная причина гораздо глубже.
В интервью The Telegraph 66-летняя автор бестселлера «Сексуальность в неволе» заявила, что за 45 лет практики пришла к однозначному выводу — измена чаще всего происходит из-за «мертвенности» в отношениях.
«Иногда дело в самой паре — в отвержении, предательстве, утрате связи или одиночестве. Иногда причины находятся внутри человека и почти не связаны с партнером», — объясняет Перель.
Но, по ее словам, основной сигнал к измене — это эмоциональная и сексуальная стагнация, когда интимность пары «душит страсть», а повседневность вытесняет живое общение.
Как вернуть «живость» в отношения
Перель считает, что ключ к восстановлению связи между партнерами — оживление: это интерес друг к другу, готовность к новым темам и даже принятие различий.
«Это значит исследовать, открывать, активно взаимодействовать с неизвестным, быть живыми», — говорит терапевт.
«Многие пары перестают видеть друг в друге личность. Вместо любопытного диалога — разговоры о продуктах и логистике детей. А потом удивляются, что пропало желание».
По ее мнению, стоит отказаться от рутины и найти в партнере что-то новое: поговорить не только о быте, но и о мечтах, музыке, воспоминаниях.
Игра и принятие различий
Еще один совет от Перель — добавить в отношения игру и ритуалы: попробовать новое блюдо, поделиться историями, выйти за пределы привычного.
Она также подчеркивает: долгие отношения держатся не на попытках изменить партнера, а на умении принимать различия.
«Не обязательно, чтобы ваши интересы совпадали. Важно быть готовыми сделать что-то ради другого — даже если лично вам это не особенно важно», — отмечает она.
«Оживление» — это не про секс. Это про энергию, интерес и ощущение, что ты живой — рядом с другим живым человеком», — заключает Перель.
