Читайте нас также
Смартфон стал настолько привычной частью жизни подростков, что отказаться от него даже на месяц многим кажется невозможным. Согласно новому исследованию, 56% молодых жителей Латвии признались, что им было бы трудно провести месяц без смартфона и социальных сетей.
При этом сами подростки все чаще воспринимают цифровые технологии не только как развлечение, но и как инструмент для учебы и общения.
Такие результаты показал опрос Samsung Solve for Tomorrow, проведенный совместно с исследовательским агентством Norstat в августе 2026 года. В опросе участвовали 949 жителей стран Балтии в возрасте от 14 до 19 лет.
Интересно, что при этом отказаться от сладостей и вредных перекусов было бы особенно трудно лишь 6% участников опроса, а от спорта или просмотра телевизионного и стримингового контента - 3%.
Но дело не только в привычке постоянно проверять телефон. Для подростков смартфон давно стал универсальным помощником.
Так, 43% опрошенных отмечают, что технологии помогают им поддерживать связь с друзьями и семьей, 37% используют их для учебы, а 28% - для занятий спортом и поддержания физической активности.
Среди наиболее полезных цифровых инструментов молодые люди назвали музыкальные приложения (49%), мессенджеры (48%) и искусственный интеллект (41%)
При этом 13% подростков хотели бы с помощью технологий, наоборот, сократить время, проводимое в социальных сетях. А 36% мечтают использовать цифровые возможности для более эффективной учебы.
Чем опасен избыток экранного времени
Нарушениями сна: использование телефона в кровати перед сном сбивает циркадные ритмы и ухудшает восстановление мозга. Снижением концентрации: постоянное переключение внимания мешает учебе и глубокому запоминанию информации. Психоэмоциональным напряжением: бесконечнечный поток новостей и соцсетей повышает уровень тревожности и раздражительности.
А как обстоят дела в других европейских странах
Проблема постоянного присутствия в интернете характерна, конечно, далеко не только для Латвии.
По данным Eurostat, в 2025 году социальными сетями пользовались 89,3% жителей Евросоюза в возрасте от 16 до 29 лет. В 19 странах ЕС этот показатель превышал 90%.
Наиболее активно соцсетями пользовалась молодежь Кипра (98,3%), Чехии (97,2%), Дании (96,9%) и Финляндии (96,6%).
Выяснилось, что в обычный учебный день европейские подростки проводят перед экранами в среднем 4,5 часа, а в выходные - 6,1 часа. Каждый четвертый проводит за экраном более шести часов даже в учебные дни. В выходные таких подростков уже 46%.
Исследователи обращают внимание и на обратную сторону цифровой жизни: среди подростков, проводящих много времени перед экранами, чаще встречаются жалобы на усталость, проблемы со сном и концентрацией внимания.
Смартфон для современного подростка - одновременно средство общения, учебный инструмент и источник развлечений. И вопрос уже не столько в том, можно ли прожить без него месяц, сколько в том, удается ли сохранять разумный баланс между виртуальной и реальной жизнью.
Подпишитесь на нас 
