Курение, нехватка сна и чрезмерное увлечение интернетом оказались самыми распространёнными вредными привычками жителей Латвии. При этом особенно заметны различия между поколениями: молодые чаще говорят о зависимости от виртуальной среды, а среди мужчин значительно выше доля курящих и употребляющих алкоголь.
Таковы результаты исследования Mana aptieka & Apotheka Veselības indekss. Регулярно курят 25% опрошенных, ещё 24% признаются, что не высыпаются. Около 18% считают, что проводят слишком много времени в интернете, социальных сетях или компьютерных играх.
Читайте нас также
Пищевые привычки тоже входят в число распространённых проблем. 16% респондентов говорят о чрезмерном употреблении сладкого, 15% - мучных продуктов, а 14% признают, что в целом питаются нездорово. Энергетические напитки регулярно употребляют 8% опрошенных, столько же сталкиваются с перееданием. Другие никотиносодержащие продукты используют 7%, а чрезмерное употребление алкоголя отмечают 6%.
Стресс заметно усиливает вредные привычки
Связь особенно хорошо прослеживается у людей, которые считают свой образ жизни нездоровым. Среди них курят 42% респондентов, тогда как среди тех, кто придерживается здорового образа жизни, этот показатель составляет 18%. Нездоровое питание признают 37% против 5%, а чрезмерное употребление алкоголя - 14% против 3%.
Сказывается и уровень повседневного стресса. Среди людей, испытывающих сильный стресс, 36% курят, 35% не высыпаются, а 22% проводят слишком много времени в виртуальной среде. Энергетические напитки в этой группе регулярно употребляют 13% участников исследования.
Молодёжь всё чаще сталкивается с виртуальной зависимостью
У молодых людей картина заметно отличается. Среди жителей Латвии в возрасте от 18 до 24 лет 30% говорят о чрезмерном увлечении интернетом, социальными сетями и компьютерными играми. Ещё 23% регулярно употребляют энергетические напитки, а по 25% признаются в чрезмерном употреблении сладостей и газированных или подслащённых напитков.
У старшего поколения ситуация иная. Среди жителей в возрасте от 65 до 75 лет 40% заявляют, что вообще не имеют вредных привычек.
Мужчины чаще выбирают сигареты и алкоголь
Наиболее заметный разрыв между мужчинами и женщинами связан с курением. Среди мужчин регулярно курят 37%, среди женщин - 14%. Мужчины также чаще употребляют алкоголь сверх меры: 11% против 1% среди женщин.
Похожая картина наблюдается с энергетиками и другими никотиносодержащими продуктами. Энергетические напитки регулярно употребляют 12% мужчин и 4% женщин, а другие никотиносодержащие продукты - 10% и 4% соответственно.
При этом за последние годы особенно быстро распространилась другая привычка - чрезмерное пребывание в виртуальной среде. Если в 2017 году о ней говорили 7% жителей, то сейчас показатель достиг 18%.
Одновременно почти вдвое сократилась доля людей, которые не видят у себя ни одной вредной привычки. В 2017 году так отвечали 56% респондентов, теперь - только 28%.
Загрузка ...
