В Латвии в ближайшие дни будет действовать оранжевое предупреждение из-за сильной жары, сообщает агентство LETA со ссылкой на Латвийский центр окружающей среды, геологии и метеорологии.
В субботу во второй половине дня во многих районах страны ожидается сильная жара - температура воздуха поднимется до +27…+30 градусов.
Читайте нас также
В воскресенье и понедельник станет еще жарче: воздух прогреется до +31…+35 градусов.
Метеорологи предупреждают, что высокая температура создает дополнительную нагрузку на сердечно-сосудистую и дыхательную системы.
В группе, которой надо быть особо осторожной - пожилые люди, младенцы и люди с хроническими заболеваниями.
В зону риска попадают и представители других возрастных групп при наличии проблем со здоровьем.
Специалисты рекомендуют в жару пить больше жидкости, проветривать помещения ночью, а днем закрывать шторы или жалюзи. Также советуют избегать длительного пребывания на солнце, отказаться от интенсивных физических нагрузок и выбирать легкую светлую одежду.
Отдельно подчеркивается необходимость заботиться о домашних животных, обеспечивая их достаточным количеством воды.
В жаркую погоду многие люди проводят время у водоемов, что увеличивает риск несчастных случаев. Врачи напоминают: перегревшемуся человеку нельзя резко заходить в холодную воду - резкий перепад температуры может вызвать нарушения сердечного ритма и даже привести к смертельному исходу.
Параллельно с метеорологами о рисках предупреждают и медики. Врачи больницы им. Страдиня призывают людей с хроническими заболеваниями особенно внимательно отнестись к своему состоянию в предстоящие жаркие выходные.
По данным больницы, каждое лето в отделение неотложной помощи поступают десятки пациентов, состояние которых ухудшается из-за жары. Основные причины - перегрев, обезвоживание и обострение хронических заболеваний.
Врачи отмечают, что высокая температура может вызывать скачки давления, нарушения сердечного ритма и другие осложнения, особенно у людей с заболеваниями сердца, легких и почек.
Специалисты рекомендуют пить воду регулярно в течение дня, избегать пребывания на солнце с 11:00 до 17:00, носить легкую одежду и переносить физические нагрузки на утро или вечер.
Также медики советуют проверять самочувствие пожилых родственников и соседей и не оставлять детей, пожилых людей или животных в припаркованных автомобилях даже на короткое время.
Симптомами перегрева могут быть сильная головная боль, головокружение, слабость, тошнота, учащенное сердцебиение, спутанность сознания или потеря сознания. При их появлении необходимо уйти в тень или прохладное помещение и обратиться за медицинской помощью по номеру 113.
Врачи также напоминают: людям, принимающим лекарства от хронических заболеваний, не следует самостоятельно менять схему лечения из-за жары - при сомнениях необходимо проконсультироваться с врачом.
