Латвия, а также еще около 190 стран мира перешли на так называемое летнее время. Сезонный перевод часов применяется во многих странах с целью более рационального использования светлого времени суток и экономии электроэнергии на освещение. Биоритмы нашего тела регулируют сон и обмен веществ. Поэтому перевод часов может негативно влиять на наше самочувствие. Циркадным ритмам и ритмам сна … Читать далее Латвия и другие страны перешли на летнее время. Как легче к этому адаптироваться?