Йога — один из немногих видов физической активности, где успехи не зависят от веса и особенностей телосложения. Проект Fat Yoga был создан как раз для того, чтобы показать полным людям, что качество выполнения асан не зависит от цифр на злополучных весах.
Основательница необычного стартапа, преподаватель йоги с трехлетним стажем Сара Хэрри рассказала Daily Mail, каково это — выбиваться из рядов подтянутых, стройных йогинь, но при этом любить себя и находить силы приободрить других «пышных» дам.
**Не стесняйся**
«Если вы думаете, что ваше тело не создано для йоги, вы неправы. Я стала преподавать только в 40 лет, несмотря на 20-летний опыт личной практики. Просто раньше я думала, что это будет неправильно — из-за моего веса», — говорит Сара.
43-летняя брюнетка одна из первых в Австралии открыла мир йоги для полных людей: еще недавно на ее родине не слышали ни о чем подобном. Она взяла пример с коллег из США, которые уже давно практикуют такие заняти
