Читайте нас также
Каждый пятый желающий стать донором в Латвии получает отказ. Чаще всего из-за низкого уровня гемоглобина в крови. И тут причина банальная: нездоровый образ жизни и плохая еда, сообщает TV5.
В прошлом году донорами стали 33 111 человек. Средний возраст – 30 лет, пишет портал rus.delfi.lv. Другими причинами, почему донорский центр отказывается принимать кровь, кроме низкого гемоглобина, становятся слишком низкое или слишком высокое давление, употребление медикаментов или недавно проведенная операция, а также путешествия в экзотические страны или недавно сделанная татуировка.
Пониженный уровень гемоглобина чреват плохим самочувствием в целом, так как у страдающих анемией падает иммунитет. Для профилактики врачи советуют больше есть красного мяса или морской рыбы в сочетании с овощными салатами. И отказаться от цветных газированных напитков, которые ухудшают всасывание железа.
Но если донорский центр в первую очередь волнуют гемоглобин и давление, то в Центре профилактики и контроля заболеваний сетуют на здоровье нации в целом, отмечая, что сейчас одной из главных проблем становится здоровье душевное - слишком много стресса вокруг. Сейчас на первом месте среди причин преждевременной смерти находятся сердечно-сосудистые заболевания, на втором - проблемы душевного здоровья - социальная напряженность, депрессии, стресс, а на третьем - вредные привычки.
Медики сходятся в одном: человек должен сам больше внимания уделять своему здоровью - тогда и с гемоглобином проблем не будет и причин для преждевременной смерти почти не останется.
_фото: mixnews.lv, ММ_
