Читайте нас также
Вестминстерские ученые сделали сенсационное открытие для любителей хорошо поесть.
Сотрудники Вестминстерского университета совершили поразительное открытие: оказывается, просмотр фильмов ужасов помогает избавиться от лишнего веса за счет сжигания калорий.
Исследователи провели эксперимент, в ходе которого фиксировали все жизненные показатели испытуемых, смотрящих классический ужастик, - сердечный ритм, потребление кислорода и выработку углекислого газа.
На основе этих показателей высчитывались энергозатраты. И получилось, что зрители расходовали в три раза больше калорий, чем если бы они просто сидели перед потухшим экраном.
По расчетам ученых, среднестатистический зритель сжигает 113 калорий в ходе просмотра фильма ужасов продолжительностью более полутора часов. Для справки: столько же энергии тратится при получасовой прогулке умеренно быстрым шагом - и набирается за счет одной маленькой плитки шоколада.
Чтобы облегчить задачу желающим похудеть за просмотром ужастиков, ученые составили список наиболее эффективных для сжигания калорий картин. На первом месте в этом рейтинге оказалось «Сияние» 1980 года выпуска с бесподобным Джеком Николсоном в главной роли, при просмотре которого зритель теряет около 184 калорий. Второе место заняли
«Челюсти» (1975) Стивена Спилберга, за счет просмотра которых сжигается 161 калория, а третье - «Изгоняющий дьявола» (1973) с 158 калориями. Любителей свеженьких ужастиков, снимаемых в Голливуде в последние годы, ждет разочарование: новые фильмы и близко не производят такого жиросжигательного эффекта, как старая добрая классика хоррора.
Кстати, эффект этот основан на мощном выбросе адреналина, который происходит всякий раз, как зритель созерцает пугающую сцену.
Адреналин снижает аппетит, стимулирует обмен веществ и заставляет организм «пожирать» калории. Единственное условие, которое требуется выполнять для сжигания калорий при просмотре ужастиков, - это не отрывать глаза от экрана.
