Читайте нас также
Сейчас особенно важно говорить о здоровой и достойной старости, поскольку мы живем в «эпоху старения нации». Об этом на форуме сениоров стран Балтии «Живи с радостью» заявил профессор университета им. Страдиня Янис Залькалнс.
По его словам, удельный вес жителей старше 65 лет как в Латвии, так и в других странах стремительно растет. Сейчас средняя продолжительность жизни в Европе достигла 79,4 лет.
По данным ООН, в ближайшие 50 лет число пожилых людей в мире может увеличиться от 30 до 40%. До 2050 года больше пятой части населения ЕС достигнет 65 лет.
На сегодня в мире проживает 600 миллионов человек, возраст которых превышает 60 лет.
«История мировой цивилизации не знает общества, большая часть которого – пожилые люди», - заметил Залькалнс.
Чтобы жить с радостью и стареть активно, профессор посоветовал латвийским старикам самим подумать о своем образе жизни и, возможно, внести в него перемены – начать физическую активность, изменить свой рацион, отказаться от вредных привычек.
