Новогодние и рождественские праздники - это не только радостное общение с родственниками и друзьями, веселые застолья и подарки, но еще и… стресс.
Причем, согласно утверждению психологов, «праздничному стрессу» в большей степени подвержены женщины.
К такому выводу, передает ИТАР-ТАСС, пришли специалисты из Американской ассоциации психологов, опросив 450 женщин и 450 мужчин.
Оказалось, что около 44% женщин и 31% мужчин страдают от стрессов, вызванных праздниками. Из обнародованных во вторник результатов их исследования выяснилось, что стрессовое состояние в предпраздничные дни и в сами праздники у людей возникает в основном из-за дефицита времени, нехватки денег, а также из-за необходимости в кратчайшие сроки приобретать множество подарков.
Было найдено и объяснение тому, почему именно женщины больше устают и испытывают дискомфорт в это, казалось бы, беззаботное время.
Представительницы прекрасной половины человечества более ответственно подходят к тому, чтобы купить всем подарки, придумать развлечения для семьи и друзей. Из-за того, что делать это нужно быстро, они и становятся жертвами стресса.
Каждый человек ищет выход из «праздничного стресса» самостоятельно. Однако наиболее распространенными и вредными для здоровья способами являются переедание, употребление большого количества алкоголя, а также лежание дома на диване.
Этот вид «выхода из стресса» практикуют 50% опрошенных. Некоторые стараются бороться с психологическим напряжением, читая книги и занимаясь просмотром всех подряд телепрограмм.
Порядка 22% опрошенных ищут утешения у друзей, 6% (это касается только женщин) идут в салоны красоты, 5% стараются прогуляться, а 3% идут… на работу.
Что касается переедания и употребления алкоголя в рождественские и новогодние дни, то здесь чувство вины перед самим собой усугубляют диетологи, публикуя в СМИ сведения о том, сколько калорий попадает в организм в результате поглощения того или иного «рождественского» блюда и сколько времени уйдет на спортивные упражнения, чтобы избавиться лишних килограммов.
_фото: u-mama.ru; Fotobank.ru_
