Агентство общественного здоровья призывает жителей бороться с депрессией во время экономического кризиса, совершая добрые дела.
Читайте нас также
Как рассказала представитель Агентства общественного здоровья Элина Спруде-Несенберга, темное время года, а также напряженная атмосфера в экономике и политике, может отрицательно повлиять на самочувствие людей и вызвать у них депрессию.

Специалисты по здравоохранению призывают восстанавливать запасы энергии: заниматься любимыми делами, высыпаться столько, сколько требует организм, питаться полезной и вкусной пищей, заниматься спортом, читать книги и смотреть фильмы.
По мнению специалистов Агентства общественного здоровья, лучше всего в это трудное время употреблять в пищу продукты-антидепрессанты: бананы, апельсины, рыбу, шоколад, персики, пророщенные семена, хлеб грубого помола, салаты, зеленый чай и воду.

![Специалисты [рекомендуют есть во время кризиса бананы] и шоколад](https://mixnews.lv/wp-content/uploads/2009/01/shoko.jpg)
![Специалисты [рекомендуют есть во время кризиса бананы] и шоколад](https://mixnews.lv/wp-content/uploads/2026/09/14/2026-05-18_zodiakalnyy-krug_yantarnaya-ohra_v9.png)
![Специалисты [рекомендуют есть во время кризиса бананы] и шоколад](https://mixnews.lv/wp-content/uploads/2026/09/16/test-kakuyu-zakolku-vybrat-chto-hochetsya-izmenit-v-sebe.png)
![Специалисты [рекомендуют есть во время кризиса бананы] и шоколад](https://mixnews.lv/wp-content/uploads/2026/09/16/astrology-mixnews-autum.png)
![Специалисты [рекомендуют есть во время кризиса бананы] и шоколад](https://mixnews.lv/wp-content/uploads/2026/09/16/df98a472-a85b-41f0-804d-bee64e334017.png)




































































