Мы все время от времени испытываем ревность. Но у некоторых людей это чувство превращается в болезненное состояние, с которым невозможно справиться без помощи специалистов.
Синдром Отелло - это форма патологической ревности, когда человек убежден в измене партнёра, даже если никаких доказательств нет. Ни логика, ни факты не помогают - подозрения становятся навязчивыми и превращаются в бредовые идеи. Это уже не просто эмоции, а психическое расстройство, требующее медицинской помощи.
Название синдром получил в честь героя трагедии Шекспира. Отелло не верил доказательствам верности Дездемоны, ревновал ее без повода и в итоге разрушил и ее жизнь, и свою.
Исследования показывают, что мужчины страдают этим синдромом чаще женщин. Обычно симптомы проявляются в зрелом возрасте - от средних до пожилых лет.
Почему возникает синдром Отелло
Причин у этого состояния несколько, и чаще всего они связаны с нарушениями в работе мозга или другими психическими расстройствами.
Поражения мозга. У больных часто наблюдаются нарушения кровообращения, проблемы с правым полушарием или лобными долями мозга.
Другие психические заболевания. Синдром может быть следствием шизофрении, деменции, болезни Альцгеймера или бредового расстройства.
Приём некоторых лекарств. Особенно тех, что влияют на уровень дофамина - вещества, связанного с удовольствием и мотивацией.
Злоупотребление алкоголем. При хроническом алкоголизме мозг повреждается, и это тоже может спровоцировать патологическую ревность.
Лечение синдрома Отелло - длительный процесс. Обычно назначают медикаменты, а также психотерапию. Восстановление может занять до трех лет.
Чем опасен синдром Отелло
Это состояние разрушает не только психику человека, но и его отношения с партнером.
Агрессия и насилие. Подозрения могут перерасти в угрозы и даже физическое насилие.
Саморазрушительное поведение. В состоянии аффекта человек может нанести вред себе или совершить попытку суицида.
Разрушение отношений. Постоянные обвинения и контроль убивают доверие и любовь.
Если вы сталкиваетесь с такими проявлениями - нужна помощь специалиста.
Как распознать синдром Отелло
Вот основные признаки, на которые стоит обратить внимание:
постоянные и ничем не обоснованные подозрения в измене;
желание полностью контролировать партнёра - его контакты, переписку, передвижения;
игнорирование очевидных фактов верности;
вспышки агрессии;
галлюцинации - зрительные или слуховые.
Если подобные симптомы становятся регулярными, не откладывайте визит к врачу.
Как отличить синдром Отелло от обычной ревности
Здоровая ревность появляется, когда есть реальные поводы - например, неоднозначное поведение партнера. И даже тогда человек способен успокоиться, если убедится, что подозрения были напрасными.
При синдроме Отелло всё иначе. Человек живет в мире своих фантазий, где партнер якобы изменяет постоянно и с разными людьми. Даже очевидные доказательства верности ничего не меняют - мозг просто не принимает их.
Что делать, если ревность становится навязчивой
Если вы замечаете у себя или близкого признаки патологической ревности, важно обратиться за профессиональной помощью. Если же врачи подтвердят, что физического расстройства нет, но ревность все равно мешает жить, можно попробовать психологические приемы.
Ищите опору в себе
Помните: вы - самостоятельная личность. Ваше чувство собственной ценности не должно зависеть от другого человека. Даже если отношения закончатся, у вас есть вы сами.
Осознайте свою ценность для партнера
Подумайте, что именно хорошего вы приносите в эти отношения. Попросите партнера рассказать, что он особенно ценит в вас. Это поможет увидеть себя глазами любимого.
Проверяйте свои ожидания
Если вы хотите быть с человеком буквально 24/7, ревность может усиливаться. Но каждому нужно личное пространство. Чем реалистичнее вы воспринимаете отношения, тем меньше места остается для тревог.
Попробуйте «прием скуки»
Выберите тревожную мысль, например: «Он точно мне изменяет». Повторяйте ее про себя много раз. Сначала будет неприятно, но со временем эмоции утихнут, и мысль потеряет силу. Иногда этот метод помогает разорвать цикл навязчивых подозрений.
Главное - не оставаться с проблемой один на один
Синдром Отелло - не слабость характера, а расстройство, требующее профессионального вмешательства. Но даже обычная ревность, если она мешает вам чувствовать себя спокойно, становится поводом для работы над собой.
