Дети, как и взрослые, переживают непростые дни. Иногда это связано с учёбой, конфликтами со сверстниками или просто ощущением, что их никто не понимает.
Именно в такие моменты особенно важно, чтобы ребёнок чувствовал себя в безопасности и принятом дома. То, как мы говорим с детьми, влияет не только на их настроение, но и на то, как они будут строить отношения и справляться с жизненными трудностями в будущем.
Родители часто стремятся найти идеальные слова или решения, чтобы помочь своему ребёнку. Но на самом деле детям нужно совсем другое - подтверждение того, что мы их видим, слышим и не разочаровываемся в них, даже когда им тяжело.
Простые, короткие фразы могут оказать огромное влияние. Они дарят эмоциональную опору и дают понять, что ребёнок не один.
Психолог, мама и педагог Джейми Блох поделилась в Instagram списком фраз, которые стоит говорить ребёнку после трудного дня:
- «Ничто не изменит того, как сильно я тебя люблю.»
- «Я очень горжусь тем, как ты справился сегодня.»
- «Тебе не нужно держать всё в себе.»
- «Даже плохие дни заканчиваются.»
- «Ты - именно такой, какой должен быть.»
- «Чувствовать всё это - нормально. Я рядом.»
- «Ты сделал всё, что мог. Этого достаточно.»
- «Сейчас ты в безопасности. Я с тобой.»
- «Мне жаль, что сегодня было так трудно. Я хочу понять тебя.»
- «Я люблю тебя, даже когда всё вокруг в беспорядке.»
- «Ты учишься, и я тоже учусь вместе с тобой.»
- «Твои чувства важны.»
Эти слова не решат все проблемы мгновенно, но они дадут ребёнку ощущение принадлежности и уверенности.
Когда дети знают, что родители принимают их даже в самые трудные моменты, они формируют глубокое доверие и развивают устойчивость к жизненным испытаниям.
