В сегодняшнем неопределенном мире будущее кажется непредсказуемым, а уроки, которые были полезны вчера, могут оказаться неприменимыми завтра.
Многие родители задаются вопросом, какие навыки действительно необходимы их детям, чтобы вырасти способными и сострадательными взрослыми. По мнению экспертов по воспитанию детей, один из самых важных навыков - это установление связи с ребёнком. Это самый продуктивный способ воспитать детей, которые будут процветать в этом нестабильном мире, пишет YourTango.
Умение говорить о чувствах
Один из навыков, которому родители часто забывают научить своих детей, особенно мальчиков, - это умение говорить о своих чувствах, говорит Джоанна Шредер, специалист по воспитанию детей. Когда дети проявляют сильные эмоции, мы часто просим их успокоиться. Вместо этого нам нужно выслушать и повторить услышанное, чтобы они почувствовали, что их слышат. Вы можете начать со слов: «Подожди, я хочу убедиться, что правильно тебя понял. Ты расстроен, потому что твои братья не хотят играть в ту игру, в которую ты хочешь».
Позвольте им поправлять вас. Когда они почувствуют, что вас услышали, исследуйте более глубокие чувства. «Теперь, когда я понимаю, почему ты злишься, мне интересно, не чувствуешь ли ты себя немного обделённым, потому что эта игра для детей постарше?» Это помогает детям увидеть общую картину и найти решение.
Способность выражать эмоции вербально
Психолог Джон Готтман рекомендует помочь ребёнку выразить словами свои чувства. Как только ребёнок научится распознавать и называть свои эмоции, он сможет лучше справляться с ними, не чувствуя себя подавленным.
Используйте фразы вроде: «Ты выглядишь расстроенным» или «Ты, кажется, обижен». Важно не выражать осуждения или разочарования. Постарайтесь поставить себя на место ребёнка, задавайте вопросы и покажите, что вы на его стороне.
Способность принимать самостоятельные решения
Детям постоянно говорят, что делать, и из-за этого у них может возникнуть ощущение, что они никогда не смогут принимать решения самостоятельно, объясняет семейный психотерапевт Лианна Авила. Именно поэтому важно создавать возможности, позволяющие им принимать решения самостоятельно.
Позвольте им выбирать, что есть на ужин (в разумных пределах) или какую одежду надеть в школу. Предложите им возможности для активного отдыха, например, сходить в парк или посмотреть фильм дома. Это поможет им почувствовать себя увереннее и обрести уверенность в себе.
Способность расширять свои возможности
Подготовка детей к жизни крайне важна, пишет YourTango. Когда дети маленькие, основное внимание уделяется защите, но по мере того, как они становятся более самостоятельными, родителям необходимо переключиться с защиты на поддержку. Это означает научить их справляться с утратой, горем и всеми видами неприятных чувств. Когда родители помогают детям понять, что болезненные чувства - это возможности для роста, они готовят их к полноценной жизни.
