То, что вы считали слабостью, может быть вашей самой сильной стороной. Особенно если вы… потенциальный шпион.
Многие люди воспринимают тревожность как источник дискомфорта, мешающий жить. Но в мире разведки всё иначе. Центральное разведывательное управление США (ЦРУ), напротив, ищет людей с этим качеством — и называет тревожность сверхспособностью.
Почему ЦРУ охотно вербует тревожных людей?
Бывший тайный агент ЦРУ и ветеран ВВС США Эндрю Бустаманте поделился этой неожиданной правдой в подкасте The Diary Of A CEO:
«Тревога — это суперсила глазами ЦРУ. Она держит вас в тонусе. Делает внимательнее. Помогает учиться. Это не слабость, а ресурс».
По словам Бустаманте, именно тревожные люди:
- подозрительны по умолчанию;
- имеют повышенные навыки наблюдения;
- более внимательны к деталям;
- запоминают больше и точнее.
Всё это делает их идеальными кандидатами на работу в разведке, где внимательность может спасти не только задачу, но и жизнь.
Сверхбдительность — не баг, а функция
Бустаманте говорит о так называемой гипербдительности — состоянии, при котором человек чутко реагирует на малейшие изменения в окружающей среде.
Согласно Healthline, это состояние сопровождает тревожных людей и часто мешает им расслабиться. Но в условиях скрытных операций оно превращается в настоящий дар, позволяющий просчитывать риски и быстро реагировать на опасность.
Но тревожность может быть разрушительной. Что делает ЦРУ?
Бустаманте подчёркивает: если тревожность не тренировать, она начнёт работать против вас. Агентство учит своих сотрудников грамотно управлять тревожными наклонностями.
Вот основные инструменты ЦРУ:
- режим сна и питания,
- физическая активность,
- чёткий распорядок дня,
- солнце и витамин D,
- постоянная ментальная перезагрузка.
«[ЦРУ] учит нас восстанавливаться и поддерживать энергетические резервы. Потому что они понимают, как используют нашу тревогу», — говорит он.
Что из этого полезно обычным людям?
Очень многое.
Даже если вы не спецагент, тревожность можно использовать как сигнал. Это не враг, а внутренний радар, который нужно научиться настраивать. Спорт, качественный сон и распорядок действительно снижают уровень тревожности — это подтверждают десятки исследований.
А главное — перестать считать тревожность «поломкой». Как шутят комментаторы под подкастом:
«Пора указывать тревожность в резюме — как особый навык».
💬 Вывод:
Тревожность — это не слабость, а способность. Вопрос лишь в том, кто ей управляет — вы или она.
Если даже ЦРУ считает тревожных людей ценными кадрами, возможно, стоит пересмотреть своё отношение к собственной тревожности. Не бороться с ней — а приручить.
