Секреты молодости Джейн Сеймур: 74-летняя актриса раскрывает, как сохраняет свежесть, фигуру и сияние кожи.
Джейн Сеймур поразила публику, появившись на светском вечере в Лос-Анджелесе — актриса выглядела едва ли на половину своего возраста.
Daily Mail cообщает, что экс-девушка Бонда посетила мероприятие SAG-AFTRA Foundation Conversations Presents Jane Seymour Career Retrospective в центре для артистов имени Мэрил Стрип, где продемонстрировала не только элегантность, но и удивительную молодость.
Широкую известность она получила благодаря роли Солитьер — таинственной гадалки в фильме о Джеймсе Бонде Живи и дай умереть (1973), где её партнёром стал Роджер Мур.
В лёгком хлопковом платье небесно-голубого цвета Джейн продемонстрировала стройные руки и свежий загар. Свободные светлые локоны с игривой чёлкой подчеркнули её естественную красоту. Актриса давно признаётся: её размер одежды не меняется с подросткового возраста.
В соцсетях поклонники восторженно писали:
«Эта женщина не стареет!» и «Она точно пьёт из источника молодости».
Но в чём же её секрет?
Питание: никакой диеты — только умный выбор
Сеймур рассказала, что никогда не сидит на диетах и не верит в «читмилы». Вместо этого она делает акцент на сбалансированном питании по средиземноморской системе: много овощей, рыба, оливки, помидоры.
Читмил (cheat meal) – это запланированное нарушение диеты, при котором разрешается употреблять продукты, обычно исключенные из рациона. Это может быть один прием пищи или даже весь день, когда можно есть любимые «запрещенные» продукты, например, сладости, фастфуд или высококалорийные блюда.
«Если вы на диете, вам всё время хочется нарушить правила. Но если вы выбираете полезные продукты, которые действительно любите, — вы не чувствуете себя обделённой», — делится актриса.
Обычно день Джейн начинается с кофе и пары варёных яиц, а полноценный приём пищи — около 13:30. В её рацион входят свежая рыба и овощи, многие из которых она выращивает в собственном саду в Малибу.
Вечером она перекусывает орешками (особенно любит фисташки), хрустящими овощами и хумусом. «Я люблю солёное. Я точно не сладкоежка», — признаётся она.
Фитнес без фанатизма: движение и баланс
Актриса активно занимается пилатесом и упражнениями с лёгкими весами. «Движение — это жизнь. Надо просто не останавливаться», — говорит Джейн.
Она уверяет, что никогда не прибегала к помощи препаратов вроде Оземпика. Вместо этого делает ставку на стабильность и разумные привычки.
Красота изнутри: суперфуды и забота о коже
Джейн активно поддерживает запуск новой формулы Youthful Essence — смеси из 24 фруктов и овощей с антиоксидантами и коллагеном, которая улучшает состояние кожи, повышает упругость и сияние.
«Теперь мне не нужно глотать кучу добавок. Один напиток утром — и всё готово», — говорит она.
Среди её любимых бьюти-средств — Crepe Erase, который она наносит ежедневно на кожу после лёгкого пилинга. Актриса считает важным ухаживать не только за лицом, но и за шеей, зоной декольте, руками и ногами — «именно по этим зонам чаще всего видно возраст».
Новая глава после 50: искусство жить с открытым сердцем
Помимо съёмок в сериале Harry Wild, Джейн создаёт украшения, рисует и выпустила собственную коллекцию шарфов.
Недавно она впервые прошлась по подиуму на Неделе моды в Нью-Йорке. «Я не высокая, но это был новый и очень весёлый опыт», — улыбается она.
Сейчас Джейн счастлива в отношениях с музыкантом Джоном Замбетти. «Важно быть открытой к любви и жизни.
После 50 жизнь только начинается. Это время новых открытий, увлечений, отношений. Это возможность по-настоящему расцвести»,
— подытоживает она.
Звезда с мировым именем: путь Джейн Сеймур в кино
Джейн Сеймур родилась в Англии и начала свою актёрскую карьеру ещё в конце 1960-х годов. Широкую известность она получила благодаря роли Солитьер — таинственной гадалки в фильме о Джеймсе Бонде Живи и дай умереть (1973), где её партнёром стал Роджер Мур.
Эта роль сделала её мировой знаменитостью и одной из самых запоминающихся девушек Бонда в истории франшизы.
Позже Сеймур закрепила свой статус голливудской дивы, снявшись в таких проектах, как Соммерсби, Одинокий голубь, Вендетта, Элвис и я и, конечно же, в культовом сериале Доктор Куин, женщина-врач, который транслировался с 1993 по 1998 годы. За роль доктора Микаэлы Куин она получила премию «Золотой глобус» и завоевала любовь миллионов зрителей по всему миру.
На её счету также участие в театральных постановках, озвучка мультфильмов и роли в современных сериалах, таких как The Kominsky Method и Harry Wild. Её карьера охватывает более пяти десятилетий, и она остаётся востребованной и актуальной, вдохновляя поклонников всех возрастов.
