Обычный йогурт, стоящий у вас в холодильнике, может стать настоящим эликсиром молодости и красоты. Рассказываем, как превратить этот простой продукт в любимого союзника в уходе за кожей и волосами.
Когда-то женщины готовили косметику на своей кухне — из натуральных ингредиентов и с любовью. Сегодня эта традиция возвращается: всё больше людей отказываются от дорогих средств в пользу проверенных временем рецептов с натуральным составом. И йогурт — один из таких звездных ингредиентов.
Йогурт известен своими успокаивающими, увлажняющими и даже антибактериальными свойствами. Он помогает мягко очищать кожу, бороться с воспалениями, улучшать текстуру и сужать поры. Молочная кислота в составе способствует обновлению клеток и делает кожу более гладкой и сияющей.
Как выбрать йогурт для ухода за собой
Для ухода за лицом и телом выбирайте натуральный, несладкий йогурт без добавок — лучше всего тот, что содержит живые молочные культуры. Вы можете использовать как магазинный, так и домашний йогурт, приготовленный самостоятельно или купленный на фермерском рынке.
💆♀️ Маски для лица с йогуртом
Классическая маска с йогуртом и мёдом
Идеальное средство для увлажнения, успокоения и легкого сияния кожи. Смешайте 1 баночку йогурта и 1 столовую ложку мёда. По желанию добавьте несколько капель оливкового масла или щепотку нутовой муки — для лёгкого отшелушивания. Нанесите на лицо на 10–15 минут, затем смойте сначала тёплой, а затем прохладной водой.
Маска для комбинированной кожи
Половина баночки йогурта + 1 ст. ложка кокосовой муки + 1 ст. ложка нутовой муки — такое сочетание не только питает, но и отшелушивает, удаляя загрязнения и выравнивая рельеф кожи.
Маска против чёрных точек
Добавьте к йогурту взбитый яичный белок и немного лимонного сока. Такая маска стягивает поры, регулирует жирность кожи и стимулирует выработку коллагена.
Маска с йогуртом и огурцом
Настоящее спасение для чувствительной и покрасневшей кожи. Просто смешайте половину огурца с 2 ст. ложками йогурта и нанесите на лицо на 10–15 минут. Эта маска увлажняет, освежает и делает кожу заметно мягче.
Освежающая маска с лимоном
Если кожа склонна к жирности, попробуйте смешать натуральный йогурт с соком половины лимона. Лимон очищает и сужает поры, а йогурт одновременно смягчает воздействие кислоты. Идеально — наносить 2–3 раза в неделю.
🧖♀️ Йогуртовый скраб для тела
Сделать мягкий, но эффективный скраб можно прямо на кухне. Смешайте:
125 г йогурта
1 ст. ложку соли
1,5 ст. ложки пищевой соды
Нанесите скраб на влажную кожу после душа, аккуратно помассируйте и смойте. Кожа станет гладкой, мягкой и обновлённой. Альтернатива: смешайте греческий йогурт, коричневый сахар и лимонный сок — отличное средство для лица и шеи.
💧 Йогуртовый массажный крем
После душа нанесите на влажную кожу смесь йогурта и нескольких капель масла (авокадо, жожоба, зародышей пшеницы). Такой массаж подарит коже нежность, свежесть и увлажнение — без лишних затрат и консервантов.
🤲 Питательный крем для рук и ногтей
Смешайте йогурт с лимонным соком или мёдом, нанесите на руки и ногти, оставьте на 15 минут. Результат — бархатная кожа и ухоженные кутикулы.
Лайфхак: охладите смесь, чтобы она стала гуще и освежала кожу во время процедуры.
💫 Йогурт как средство против акне и для сияния кожи
Благодаря своим антибактериальным и противогрибковым свойствам, йогурт помогает справляться с воспалениями и прыщами. Наносите его точечно или тонким слоем на всё лицо на 20–30 минут, а затем смывайте.
✨ Осветляющий эффект и борьба с пигментацией
Маски с йогуртом можно использовать каждый день: смешайте 2 ст. ложки йогурта с соком лимона и ложечкой мёда. Такая маска выравнивает тон, делает кожу ярче и борется с пятнами от солнца.
💇♀️ Йогурт для волос
Йогурт — настоящая находка для сухих, ломких или тусклых волос. Он глубоко питает, восстанавливает и делает волосы шелковистыми.
Базовая маска:
Просто нанесите йогурт на сухие волосы от корней до кончиков, укутайте полотенцем или плёнкой и оставьте на 20 минут. Смойте тёплой водой с мягким шампунем. Результат: мягкие, объёмные и блестящие волосы без лишних усилий.
Компресс с содой и эфирными маслами:
Смешайте йогурт, немного пищевой соды, касторовое масло и масло лаванды. Эмульсию можно слегка охладить и нанести на волосы на полчаса. После смойте с шампунем — волосы будут лёгкими, мягкими и ухоженными.
Кокосовое обёртывание:
Смешайте йогурт, кокосовое масло и мёд. Это ароматное средство глубоко питает волосы, восстанавливает повреждения и придаёт блеск.
Материалы по теме:
💇♀️ Лучшие стрижки для зрелых женщин: звездные примеры, которые идут всем
Как правильно похудеть к лету: 10 популярных вопросов и ответов
Маникюр-обманка: его как бы нет, но он есть. Нейл-дизайн от Селены Гомес
