Они высасывают жизнь из отношений, словно паразиты.
Если вы когда-либо оказывались в ссоре с партнёром, которая казалась совершенно необоснованной, скорее всего, так не было. Многие конфликты — это следствие многократно повторяющихся проблем, которые со временем перерастают в нечто большее. Часто молчание обостряется до того момента, когда, внезапно, всё взрывается в виде ссоры.
Хотя мелочи легко игнорировать, именно они чаще всего становятся главными источниками стресса в отношениях. Вот несколько тонких признаков, которые могут указывать на паразитическое поведение партнёра.
1. Они не уделяют вам полное внимание
Когда ваш партнёр с вами, но не полностью присутствует — отвечает на сообщения, отвлекается на телевизор или просто смотрит в телефон, — это явный знак того, что они не придают значения тому, что вы говорите. Даже если они не хотят быть грубыми, таким поведением они демонстрируют, что всё остальное для них важнее.
Будьте внимательны и давайте своему партнёру своё полное внимание. Это поможет избежать недоразумений и ссор в будущем.
2. Они не помогут, пока их не попросят
Тот факт, что ваш партнёр не просит помощи, не означает, что ему не хотелось бы, чтобы вы предложили её. Если вы сидите сложа руки, вы только показываете, что вам неважно, как он или она себя чувствует.
Не ждите, когда вас попросят, — проявите инициативу. Предложите помощь, даже если об этом не просят. Часто именно задержка с помощью становится причиной напряжённости.
3. Они не пытаются понять то, что им не интересно
Знакома ситуация, когда партнёр задаёт вам вопрос вроде: «В чём проблема?»? Чаще всего причиной конфликта становится не сам вопрос, а то, что один из партнёров не пытается понять точку зрения другого.
Даже если речь идёт о чём-то, что вам не совсем понятно или не имеет особого значения, дайте вдумчивый ответ вместо того, чтобы лишь закатить глаза. Это важно для вашего партнёра.
4. Они не всегда выполняют свои обещания
Надёжность — одно из важнейших качеств в отношениях. Даже если речь идёт о чём-то незначительном, как, например, бронирование стола в ресторане, важно выполнять обещания. Каждое невыполненное обещание снижает доверие и показывает партнёру, что на вас нельзя полагаться.
Исследования показывают, что ненадёжность партнёра часто вызвана неуверенностью, отсутствием приверженности, стремлением к контролю или паттернами привязанности, сформированными в детстве. Всё это может оказывать негативное влияние на удовлетворённость отношениями и доверие между партнёрами.
