Словесные оскорбления в отношениях часто трудно заметить. Однако оно может быть столь же разрушительным, как и физическое насилие. «Раны» не видны, поэтому жертве может быть очень сложно понять, что происходит или что происходящее неправильно.
Когда мы слышим слово «насилие», мы сразу же представляем себе физическое насилие, но словесные оскорбления могут быть столь же разрушительны для психики человека. Психологическое насилие — это форма насилия, которая не видна, поскольку агрессор легко «маскирует» свое поведение, представляя его как что-то нормальное или забавное.
Так как же человек может понять, что он стал жертвой словесного оскорбления? Есть несколько способов, но вот пять самых важных признаков:
1. Вы боитесь с ним говорить.
Если вы поймали себя на том, что «прикусываете язык» во время разговора с партнером, возможно, вам стоит остановиться и проанализировать мотив.
Если перед тем, как заговорить, вы думаете: «Лучше я этого не скажу, а то он расстроится и накричит», то вам нужно пересмотреть ваши отношения.
2. Вы не чувствуете себя лучше в его присутствии.
На самом деле, вы уже забыли, когда в последний раз вам было с ним хорошо. В ваших отношениях доминируют споры и оскорбления. Кроме того, вы не решаетесь пойти куда-нибудь поужинать или пытаетесь этого избежать, потому что знаете, чем закончится вечер: ссорой и множеством споров на тему «зачем ты флиртовала с официантом?».
3. Ваши слова часто истолковываются неправильно.
Замечали ли вы, что каждый раз, когда вы представляете свою позицию с помощью аргументов, особенно если они не в пользу вашего партнера, он или она искажает то, что вы сказали, или увлекается предложением, которое не является сутью спора. Спор заканчивается тем, что вы чувствуете себя виноватой. Большинство людей, использующих манипулятивное поведение в любой дискуссии, преследуют одну цель: заставить вас увидеть ситуацию не такой, какая она есть, а такой, какой они хотят ее видеть, даже если это означает, что другой человек в итоге заплачет.
4. Ваша интуиция подсказывает вам, что что-то не так.
Если вы часто думаете, что было бы лучше разорвать эти отношения, что вы не можете выносить человека, который разговаривает с вами подобным образом или относится к вам с неуважением, или если вы чувствуете, что что-то не так, но не можете точно определить, что именно происходит, то ваша интуиция верна. Послушайте его.
5. Его оскорбления — это всего лишь «шутки».
Если вы стали жертвой словесных оскорблений, вам часто будет казаться, что ваши чувства и мысли не принимаются во внимание.
«Почему ты реагируешь так эмоционально? Это была просто шутка» или «Я пошутил. «Не воспринимай вещи так серьезно» — эти фразы часто можно услышать от человека, который прибегает к словесному насилию. Таким образом, вы начнете сомневаться в своих чувствах и испытывать неуверенность в себе.
