Одна точка на животе — это кнопка похудения: массируйте ее 2–3 минуты в день, и вы не будете голодны

Одна точка живота является кнопкой для похудения, а с помощью массажа продолжительностью 2-3 минуты в день вы похудеете и улучшите пищеварение.

Похудение – не такой уж быстрый и легкий процесс. Все знают, как сложно похудеть, а контролировать аппетит порой очень сложно. Ведь причинами переедания являются именно проблемы с контролем аппетита , и зачастую причиной является так называемый эмоциональный голод. И справиться с этим может быть очень сложно. Тогда нам может помочь массаж точек, который позволяет снизить аппетит , улучшить фигуру и пищеварение.

Есть несколько пунктов, которые помогают при похудении, и все они направлены на контроль аппетита. Речь идет о точке под названием Тянь Шу или посох неба. Она расположена посередине между внешним краем брюшной мышцы и линией пупка. На самом деле, многие часто используют эту точку как способ похудеть, поскольку она контролирует аппетит. Речь идет о контроле над так называемым эмоциональным голодом, который существенно нарушает пищеварение, а также является причиной лишнего веса и набора веса. Этот голод существенно отличается от физического, естественного голода.

Основные отличия этого голода от эмоционального голода заключаются в том, что этот голод возникает медленно, постепенно, и при этом виде голода у человека не возникает особого желания к еде, он будет готов съесть суп, яблоко, перекусить чем-нибудь. морковь. Иногда, чтобы выявить этот голод и отличить его от эмоционального голода, целесообразно задать себе вопрос «Достаточно ли я голоден, чтобы прямо сейчас съесть сырую брокколи или яблоко» — если вы голодны физически, вы будете готовы к овощи И после еды вы не будете чувствовать неуверенность и вину.

Но эмоциональный голод является противоположностью физического голода и, в отличие от естественного голода, возникает очень внезапно и неожиданно. Когда наступает эмоциональный голод, нам хочется определенной еды – часто чего-то сладкого, жирного, соленого или крахмалистого. Голод настолько силен, что утолить его довольно сложно, поэтому человеку постоянно хочется есть. Это приводит к перееданию, что приводит к быстрому набору веса. Собственно, по этой причине нам приходится контролировать этот голод и делать это мы можем с помощью массажных точек.

А точка Тянь-Шу позволяет нам контролировать этот аппетит, а еще эту точку рекомендуют для улучшения пищеварения, улучшения работы желудочно-кишечного тракта, уменьшения дискомфорта в желудке, тяжести и вздутия живота.

Если у вас возникли проблемы с каким-либо массажем, вам следует поговорить с врачом.

Как найти точку Тянь-Шу и как ее массировать?