Подростковый период может быть трудным как для родителей, так и для подростков.
Это время великих перемен – физических, эмоциональных и социальных. Подростки сталкиваются с давлением окружающей среды, исследуют свою идентичность и пытаются бороться за свою независимость.
В то же время родители часто ощущают дистанцию, непонимание и трудности в общении со своими детьми, что может вызвать разочарование и чувство неуверенности.
Однако ключ к поддержанию прочной связи с подростком заключается в понимании, терпении и адаптации вашего подхода к воспитанию детей.
Детский психолог и педагог Джейми Блох отмечает, что более важно признать, что поведение подростков не всегда направлено против их родителей, а является частью процесса их взросления и поиска своего места в мире.
Родители могут оказать существенное влияние на этот процесс, но только если они готовы оказать поддержку и создать безопасное пространство для выражения чувств, даже если общение затруднено.
Блох советует родителям в такие моменты оставаться на связи со своими детьми, несмотря на возможные разногласия. Поэтому она поделилась семью советами по улучшению отношений с подростками:
Слушайте без осуждения;
Сохраняйте спокойствие и контролируйте свои эмоции;
Уважайте их независимость, но поддерживайте их;
Поощряйте позитивное поведение, не критикуйте;
Будьте ясны и последовательны в установлении ожиданий;
Не принимайте все на свой счет – их вспышки часто являются частью процесса взросления, а не личной атакой;
Оставайтесь на связи, даже в тишине – иногда достаточно просто присутствия.
