Токсичные, неискренние друзья могут оставлять глубокие шрамы, которые сопровождают нас в зрелой жизни.
Многие люди сохраняют дружбу с детства, искренне доверяя этим людям свои самые сокровенные тайны. Однако иногда это доверие оказывается ошибочным, ведь не все друзья — настоящие. И хотя в моменте это может казаться не таким значительным, их поведение продолжает влиять на вас в зрелом возрасте.
Вот 9 признаков того, что в детстве вас окружали фальшивые друзья, и это до сих пор сказывается на вашей жизни.
- Они предавали ваше доверие
В детстве особенно трудно быть открытым и уязвимым. Когда человек, которого вы считали лучшим другом, разрушает ваше доверие, это оставляет глубокую рану. Это может проявиться во взрослой жизни как недоверие к людям и проблемы в построении близких отношений. - Они приуменьшали ваши достижения
Когда вам удавалось чего-то достичь — будь то успех в учебе или в личной жизни, — казалось, что друг радуется за вас. Но в глубине души, возможно, он завидовал и всячески умалял ваш успех. Это чувство вынуждает вас до сих пор скрывать свои достижения и не радоваться им по-настоящему. - Они не уважали вас
Постоянные насмешки и неуместные замечания со стороны друзей подрывают самооценку. Это может привести к тому, что вы станете искать одобрения извне, теряя границы и зависимость от чужого мнения. Со временем это вредит вашей способности строить здоровые отношения. - Они давили на вас с целью подчинить
Желание быть частью группы естественно для человека, но фальшивые друзья часто толкают нас на поступки, идущие вразрез с нашими принципами. Это приводит к развитию синдрома «люди-угодника», когда собственные желания отходят на второй план, что ведет к эмоциональному выгоранию. - Они издевались над вами
Насмешки и язвительные комментарии могут не только ранить, но и оставить след в виде неуверенности в себе и телесных комплексов. Многочисленные исследования показывают, что такие унижения могут привести к расстройствам питания и низкой самооценке. - Они никогда не говорили ничего позитивного
Постоянное окружение негативом изменяет мышление, заставляя вас думать хуже о себе и окружающем мире. Негативное мышление снижает уровень общего благополучия и может стать причиной депрессии. - Они манипулировали вами
Газлайтинг — это форма психологического насилия, когда вас заставляют сомневаться в собственных ощущениях и реальности. Это ведет к утрате уверенности в себе и недоверию к окружающим. - Они намеренно вас исключали из своей компании
Чувство одиночества и социальной изоляции противоречит самой природе человека. Постоянное исключение из социальной группы может привести к страху одиночества и депрессии. - Они не принимали вас такими, какие вы есть
Фальшивые друзья никогда не узнали вас по-настоящему, заставляя вас бояться раскрыть свои настоящие желания. Теперь, будучи взрослым, вы можете не знать, кто вы на самом деле, и бояться это выяснить.
Признание этих признаков — первый шаг на пути к исцелению и обретению настоящих, поддерживающих друзей.
