Психологи объяснили, как работает эффективная коммуникация между мужчинами и женщинами. Несколько простых корректировок могут помочь вам почувствовать себя услышанной.
Иногда эффективнее говорить меньше.
Насколько хорошо вы общаетесь со своим мужчиной? Заканчиваете ли вы каждый разговор чувством, что вас полностью поняли и услышали? Слушает ли он терпеливо, что вы говорите? Или иногда вам кажется, что он просто наблюдает за движением ваших губ и ждет, чтобы вы скорее закончили свою речь?
Как общаются мужчины
Мужчины не всегда красноречивы в своем общении и обычно избегают деталей и подробностей. Они не склонны Ничего там о рассказыать, что они чувствуют, что они наблюдают. Только короткие, по существу, всплески информации.
Если они говорят намного больше, они могут потерять фокус или их мысли могут разбежаться. Это сильно влияет на то, как мужчины общаются и воспринимают информацию.
Исследование Университета Пеппердина по гендерным различиям в эмоциональной выразительности показало, что мужчины обычно не могут делиться своими чувствами, вести долгие разговоры или ценить и замечать нюансы и красоту.
Это значит, что иногда лучший способ достучаться до них так, чтобы они действительно могли вас услышать, — это упростить то, что вы говорите.
Как общаются женщины
Для большинства женщин чем больше информации, тем лучше. Женщины любят поболтать — разговор может скоротать время, связывая их с другими людьми и давая представление об эмоциональных нюансах.
Часто женщины обладают более естественными навыками выражения и определения эмоций, создания прочных, быстрых связей и создания близости посредством разговора. Это мощный навык.
Большинство женщин лучше понимают эмоциональный подтекст, скрывающийся за словами, и умеют устанавливать связь посредством разговора.
Измените свой стиль общения соответствующим образом
Если вы расстроены, что он не помыл посуду, как обещал, не поддавайтесь желанию перечислить все, что повлияло на ваши чувства и разочарование. Потому что, когда вы делитесь слишком большим количеством негатива, он ничего не слышит.
Вы можете сказать что-то вроде этого:
«Почему ты не помыл посуду? Ты же знаешь, у меня был длинный рабочий день, я была измотана, когда вернулась домой. Мне еще нужно помочь детям с домашним заданием и подготовить презентацию к завтрашнему дню. Ты сказал, что справишься, но не справился. В итоге я это сделала сама, потому что ты знаешь, что если мы оставим посуду в раковине, она будет накапливаться и ее будет гораздо сложнее мыть потом…»
Но вы бы добились гораздо большего успеха, если бы сказали так: «Я расстроена, что ты не помыл посуду. Ты же сказал, что помоешь».
Это не значит, что вы не можете делиться своими чувствами подавленности и стресса. Вам просто нужно по-другому выражать свои мысли.
Если вы обратите внимание на то, как мужчины разговаривают друг с другом (например, о футболе), и на то, как женщины разговаривают между собой, вы поймете, как старые гендерные роли могут по-прежнему влиять на нас сегодня.
Проблемы часто возникают из-за существенных различий, когда мы не можем поделиться тем, что важно друг для друга. Мы чувствуем, что другой никогда не слушает. Мы отключаемся. Или уходим. Или сбегаем.
Хорошая новость заключается в том, что как только мы поймем, какие факторы влияют на наше общение, мы получим возможность внести изменения, чтобы обратить вспять любой ущерб, стать ближе друг к другу и процветать как пара.
