Cуществует мнение, что самый трудный — седьмой год после свадьбы. Но по мнению семейных психологов самый трудный год — первый.
Но почему это так сложно? Скажем, для тех, кто уже жил вместе до несколько лет, прежде, чем официально оформить отношения, это проще.
Для тех, у кого короткий опыт отношений и кто съехался вместе после свадьбы, дела обстоят иначе: приходится делить помещения, уважать ритмы друг друга, разделять обязанности. Если перед свадьбой наступает эйфория, то после свадьбы часто случается, что стресс, тревога и другие негативные эмоции берут верх, рискуя сразу же поставить отношения под угрозу.
Первый год брака, как преодолеть препятствия: полезные советы
Психологи советуют съезжаться вместе как минимум за год до свадьбы, чтобы посмотреть, действительно ли есть основы для счастливого брака.
На самом деле, иногда недостаточно просто любить другого человека, в игру вступают другие механизмы: от умения делить пространство до уважения времени друг друга и разделения задач. Поэтому, прежде чем произносить судьбоносное «да», совет — попробовать пожить вместе.
Общение
Это основа здоровых и счастливых отношений. Мы должны научиться общаться друг с другом, без страха, каждый из нас индивидуален, у каждого из нас разные потребности и требования. Если мы не сообщим их человеку, с которым хотим провести остаток нашей жизни, то с кем нам следует это делать?
Здоровый и счастливый брак – это брак между двумя людьми, которые могут свободно быть самими собой и не вынуждены носить маски, чтобы угодить другому.
Баланс
Чтобы пережить первый год брака, нужно соблюдать баланс. До брака у вас уже была жизнь, состоящая из семьи, работы и друзей, до того, как появился ваш супруг.
Несмотря на то, что эти новые отношения имеют приоритет над остальными, они не могут процветать за счет других аспектов вашей жизни. Вот почему пережить первый год брака так важно. достижение правильного баланса и это то, что требует большой зрелости и терпения.
Ожидания
Ожидания являются основой несчастья. Нет смысла возлагать надежды, жизнь нужно проживать день за днём. В психологии это называется идеализацией.
Идеализация в психоаналитической концепции представляет собой защитный механизм психики, который заключается в преувеличении достоинств другого человека и приуменьшении его недостатков.
В идеализации нет места подлинной Встрече – Встрече с реальным человеком, со всеми его недостатками и уязвимыми местами.
Разочарование является одной из самых страшных угроз. Оно переживается, когда образ партнера разрушается в моих глазах. Имеет сходство с чувством обиды, потому что в очаровании есть ожидания от партнера, который неосознанно наделяется ответственностью за соответствие придуманному образу.
И тогда начинается бомбёжка партнёра обвинениями – за то, что он оказался не таким, каким я хотел его видеть.
Взросление и движение по направлению к любви происходит, когда человек понимает, что любовь невозможно потребовать, заслужить, её можно только дарить и принимать.
Секс
Часто бывает, что после замужества секс становится почти привычкой, обязанностью.
Синхронизируйте свои сексуальные потребности. Знать, что нужно вашему партнеру, важно в первый год брака. Неудовлетворительная сексуальная жизнь в первый год брака может привести к потере интереса к сексу обоим партнерам.
Поговорите друг с другом о своих сексуальных потребностях и ожиданиях и постарайтесь найти общий язык. Будьте сострадательны и добры в своем подходе.
Деньги
Управление деньгами — одна из основных причин разводов, поэтому важно с самого начала научиться управлять расходами вместе. Планирование имеет важное значение, если вы не хотите, чтобы это привело к конфликтам, спорам и разлуке из-за экономических проблем.
Вы также должны всегда быть честными со своим партнером, не скрывая, сколько вы зарабатываете и рассказывая о непредвиденных расходах.
Честно обсудите свое финансовое положение. Финансовый стресс может нанести ущерб отношениям, особенно на зарождающейся стадии.
Вместе просмотрите свои счета и проанализируйте свои активы по отношению к cемейным расходам.
Если вы чувствуете, что ваш супруг тратит слишком много денег, не начинайте кричать и обвинять. Поднимите этот вопрос, указав, что бюджет в этом месяце превышен и что вы хотели бы найти способы вернуться к бюджету.
