Ускорить обмен веществ можно с помощью простых натуральных «бабушкиных» средств. Эти напитки ускоряют обмен веществ и проводят детокс организма.
N 1: яблочный рецепт
Это очень эффективный детокс-напиток. Нарезаем ломтиками пару яблок, заливаем 300 мл горячей воды и насыпаем 2 чайные ложки молотой корицы. Напитку надо дать настояться два часа, после чего выпить перед сном. Такое сочетание позволит вам ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
N 2: кефирный рецепт
Этот рецепт отлично улучшает работу желудка. Берем стакан кефира, добавляем 2 чайные ложечки молотой корицы и одну ложечку молотого корня имбиря, перемешиваем и пьем два раза в день — утром и вечером.
Напиток вместо ужина
Чтобы процесс похудения стал более эффективным, можно заменить ужин яблочно-кефирным коктейлем.
Ингредиенты:
500 мл обезжиренного кефира;
4 зеленых яблока.
Как готовить
Очистите яблоки от кожуры.
Извлеките сердцевину и нарежьте мелкими кубиками.
Измельчите и смешайте яблоки с кефиром при помощи блендера.
