Смузи из 5 ингредиентов идеально подходит для перекуса или десерта, его можно готовить каждый день.
Ингредиенты:
- 130 г кефира
- 130 г ягодной смеси на ваш выбор
- 30 мл свежевыжатого сока из 1 апельсина
- 1-2 столовые ложки свежей мяты
- 2 ложки меда
Рецепт смузи из 5 ингредиентов:
Для этого смузи смешайте в блендере кефир, ягоды, апельсиновый сок, мяту и мед. Хорошо перемешайте. Переложите в стаканы или миски.
Можно перенести смузи в холодильник на полчаса, если хочется освежиться.
