Мало найдется людей, которые не обманули себя и не наврали себе, и это стоит им роста, счастья, прогресса.
Если вы утверждаете, что никогда не обманывали сами себя, значит, скорее всего, не говорите правду. Вероятно, вы долгое время верили в некоторые неверные утверждения о себе. Это могут быть заблуждения касательно вашей самооценки или преувеличения ваших достоинств. Любое такое самообман может лишить вас счастья. Ложь, которую мы говорим себе, может быть как незначительной, так и значимой. В любом случае, выявить правду бывает непросто. Чтобы стать лучше, нам придется столкнуться с неверным представлением о самих себе.
Вот типичные заблуждения, которые люди говорят себе, и которые могут стать препятствием на их пути:
1. Если бы я только смог ___ , я был бы счастлив.
Заполните пробел. Что вы сказали себе, что должны достигнуть, прежде чем сможете чувствовать себя счастливыми? Жениться? Получить лучшую работу? Независимо от того, что вы себе говорите, это не принесет вам удовлетворения. Люди редко чувствуют себя полностью удовлетворенными. Мы переходим от одной цели к другой, думая, что это удовлетворит наше бесконечное желание, но это не так. Возможно, нам следует научиться находить счастье в настоящем моменте.
2. Я ни о чем не жалею.
Даже если вы гордо утверждаете, что ни о чем не сожалеете, на самом деле это не так. Жалеть о прошлом — это не то же самое, что быть несчастным с тем, где вы находитесь сейчас. В чем вред этого заблуждения? Если вы никогда не жалеете, вы не сможете учиться на своих ошибках. Без сожалений вы позволяете себе быть равнодушным к тому, что вы делаете или говорите.
3. У меня нет времени на что-либо.
Это одно из самых распространенных ограничений, которые мы себе устанавливаем — это время. Мы всегда говорим, что у нас нет времени встретиться с друзьями, работать над проектами или отправиться в отпуск. Хотя вы можете убедить всех вокруг, что у вас нет времени, это тоже самообман. Если вы действительно хотите чего-то достичь, вы найдете время. Ваши мечты достижимы, и если вы считаете иначе, вы определенно не счастливы.
4. Мне никогда не везет.
Это одно из самых распространенных заблуждений. На самом деле, вам ни везло, ни не везло. Например, победители в лотерее определяются статистикой и случайностью. Вы, скорее всего, не выиграете, если будете участвовать в лотерее. Так что глупо говорить, что вам не повезло, если вы что-то не выиграли. Да, вы уникальны, но в вопросах удачи вы так же уникальны, как и все остальные. Если вы основываете свою жизнь на том, что вам должно повезти, вы рискуете быть разочарованными.
5. У меня никогда не было шанса улучшить жизнь.
Это просто неправда. Хотя ваша жизнь могла быть трудной, она не была безнадежной. На вашем пути наверняка был кто-то, кто дал вам шанс на лучшее будущее, помочь вам преодолеть трудности и исцелиться. Возможно, таких возможностей было не много, но хотя бы одна из них точно была. У вас был шанс на лучшую жизнь, и он у вас все еще есть. Если вы продолжаете утверждать, что у вас никогда не было шанса, ваш негатив только усиливается. Если вы думаете, что больше нет шансов, возможно, вы делаете что-то не так.
6. Я не могу жить без ___.
Заполните пробел. Что вы думаете, что не сможете жить без чего-то или кого-то? Подумайте еще раз: действительно ли ваша жизнь оборвется, если этот человек или вещь исчезнет? Нет, не оборвется. Вы, возможно, вложили слишком много энергии в кого-то или что-то, до такой степени, что это стало зависимостью или навязчивой идеей. Если вы занимаетесь этим уже много лет, вам может казаться, что без этого вы не сможете жить. Однако, правда в том, что нет никого и ничего, что могло бы контролировать вашу жизнь до такой степени. С помощью здравого смысла и позитивного мышления вы можете преодолеть любые трудности.
7 Я тот, кто я есть.
Это может звучать как уверенность, но будьте осторожны. Есть разница между уверенностью и упрямством. Заявление «Я такой, какой я есть» или «Я не изменюсь» показывает, что вы не хотите меняться или совершенствоваться. Это означает согласие с прокрастинацией, опозданиями и плохим характером. И это только некоторые из оправданий. Плохое поведение часто маскируется под черты личности. На самом деле, ложь, которую мы говорим себе, может быть очень разрушительной.
