Исследуйте ошибки, вносите необходимые изменения и совершенствуйтесь.
Мы все знаем, что отношения требуют работы, и можно выделить несколько ключевых моделей поведения, которые помогают парам научиться строить здоровые отношения. Но даже самый лучший совет по отношениям может не охватывать эти моменты.
Хотя попытки не всегда бывают идеальными, здоровые пары обладают целеустремленным мышлением, поскольку они продолжают развиваться и меняться с годами. Они понимают, что «достаточно хорошо» — это, ну, достаточно хорошо, и идеальных отношений не бывает.
Вот 12 совершенно секретных советов от самых счастливых пар в мире:
1. Будьте более близкими
Физическая близость является здоровой частью их отношений . Хотя это не определяет их отношения, физическая близость является их важной частью. Однако, раз уж мы затронули эту тему, давайте прямо сейчас развенчаем миф о «регулярной близости».
Не существует такого понятия, как регулярная близость. Что это вообще такое? Кто знает, кого это волнует? Кто-то где-то придумал теорию, что два раза в неделю — это регулярная физическая близость. Ах, нет.
Регулярная физическая близость — это то, что пара считает регулярной близостью . Это может быть раз в неделю. Раз в месяц. Дважды в неделю. Дважды в месяц. Вы уловили суть. Важное значение придается тому, что хорошо для пары и что работает для них. Ни для кто-либо еще. И не какой-то другой пары.
2. Будьте любопытны
Пары по своей природе любопытны друг к другу , и любопытство останется, пока они вместе. Они задают вопросы. Они остаются открытыми для того, чтобы пробовать что-то новое.
Помните начало? Помните, когда мы были рады вместе делать что-то новое и интересовались другим человеком, его жизнью и интересами? Это не изменилось. Мы запрограммированы на новизну и ищем ее. Делаете ли вы что-то, что привносит новизну в отношения?
3. Будьте открытыми
Для обсуждения так сказать. Пары обсуждают, делятся, спорят и не соглашаются. Они говорят о вещах, которые для них важны, даже о сложных темах.
Эффективные коммуникативные навыки жизненно важны для ведения разговора, который не становится замкнутым (хотя некоторые всегда так и делают), но более склонен к принятию решения, даже если речь идет о согласии или несогласии друг с другом. Они оба могут использовать свой голос.
Предостережение тем парам, которые говорят, что никогда не ссорятся . Нет такого! Все это означает, что кто-то слишком часто откладывает и не говорит честно и правдиво о своих чувствах.
4. Отключитесь от технологий
Они усердно работают, чтобы оставаться на связи, а иногда это включает в себя отключение от вещей, чтобы снова подключиться. Они признают, что не всегда необходимо быть на связи с внешним миром.
Важно проводить время один на один. Отключение от сети имеет множество преимуществ. Кроме того, когда телевизор, смартфон или компьютер стали важнее ваших отношений? Для меня это звучит просто глупо.
5. Создайте свое пространство
Они создают время вместе и время порознь. И то, и другое жизненно важно. Слишком долгое время вместе может заставить человека почувствовать, что он теряет свою идентичность и индивидуальность .
Продолжайте оставаться тем человеком, в которого влюбился ваш партнер или супруг. Они признают свои различия и принимают сходства, но не в полной мере благодаря тому, что они делают. Пары стремятся найти время, чтобы побыть парой, но при этом сохранить чувство собственного достоинства, своей индивидуальности.
Кроме того, время, проведенное в разлуке, заставляет вас ценить время, проведенное вместе, и создает ощущение «скучаю по тебе», которое усиливает близость.
6. Развивайте внешние интересы
То, как пары договариваются об этом, варьируется. Однако индивидуальные интересы поддерживают новизну и создают пространство между парами, необходимое для того, чтобы сохранять интерес друг к другу.
Ни одному человеку не угрожают интересы его партнера в отношении семьи и друзей, которые не всегда включают их. Они осознают, что это часть их личности.
7. Не храните багаж прошлых отношений
Посмотрим правде в глаза — это есть у всех нас. Некоторые больше, чем другие, некоторые меньше, чем некоторые. У некоторых есть ручная кладь (это хорошо), а у других — комплект багажа из 4 или 6 предметов (не очень хорошо).
Если вы берете с собой 4 или 6 предметов, я настоятельно рекомендую вам получить помощь в ваших трудностях. Каждый человек учится заботиться о своих «вещах». Это ваша основная работа в жизни.
Вы не полагаетесь на своего партнера, который позаботится о ваших проблемах. Вы не держите своего партнера заложником прошлых отношений и не переносите все беды предыдущих отношений в его нынешние отношения.
8. Будьте едины
Они знают, что пренебрежение или нерешительность не определяют их личность (если только это не постоянная проблема). Мы все подвержены ошибкам и совершаем ошибки . Мы говорим и делаем глупости. Люди учатся смотреть на ситуацию в ее контексте, а не как на одну ошибку, по которой будет определяться личность.
9. Растите вместе
Здоровые пары продолжают расти и развиваться. Они прикладывают усилия, чтобы стать лучше. Они проявляют себя с лучшей стороны.
Помните те времена, когда время и внимание уделялось тому, как мы выглядим и заботимся о себе? Хотя в жизни есть элемент мелочей, они изо всех сил стараются не впадать в рутину, которая мешает им расти.
10. Приливы и отливы
Пары признают, что в отношениях бывают приливы и отливы. Нет двух одинаковых отношений. То, как каждая пара справляется с жизненными взлетами и падениями (а их будет много), является решающим фактором в сохранении здоровья.
Здоровые пары не сосредотачиваются на всем негативе и понимают, что для того, чтобы хорошо провести время, нужно признать, что времена будут трудными.
11. Перечислите, что вам нравится друг в друге
Каждый человек может перечислить множество положительных качеств, которые ему нравятся в своем партнере. Они составляют свой список и могут открыто говорить о своих трудностях, а также о том положительном, что им нравится друг в друге.
Да, будут проблемы и вещи, которые вас расстраивают! Но они могут не обращать внимания на эти вещи и сосредоточиться на хорошем.
12. Поймите «фактор счастья».
Обнадеживает то, что ваш партнер делает вас счастливым, но счастье, которое вы чувствуете от своего партнера, должно быть вспомогательным по отношению к тому, как вы относитесь к себе. Счастье начинается дома!
Это не значит, что пары безупречно поддерживают свои здоровые отношения, потому что это не так. Тем не менее, они усердно работают над тем, чтобы последовательно относиться к своему партнеру с уважением, открытостью и готовностью быть достаточно самоанализом, чтобы изучить свои ошибки, внести необходимые изменения и совершенствоваться.
